優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

空虛感Bye！優雅儀態使我對人生充滿熱情與希望
企業高管－台中 林郁芬

我是林郁芬，來自台中，目前在公司內擔任主管。長年以來我花費人生大部分的時間於工作上，因為我一直深深相信，唯有努力工作並獲得成就，並在生活、心理與財務方面上獨立，才是成功女人該有的樣子。但逐漸地我感到空虛，我開始失去我對生活的熱情，我花了許多時間，的確獲得物質的享受，但我卻不快樂。

會來到玉玲老師的優雅儀態課程，是因為我想重新檢視自己的人生，到目前為止選擇了什麼是正確的，什麼是錯誤的，並從中去改變自己、愛自己。因此當我在網路上看到優雅儀態課程的內容，我相信我可以在這裡找到答案，並找回那個快樂的自己。

在三小時的微課堂上，是我第一次親眼見到玉玲老師本人，我從她身上不同凡響的優雅氣質，才體悟到什麼是美麗、快樂、活得精彩的女人，她所花費的每一分每一秒，都是在讓自己變得更好。我從玉玲老師身上領會到，每一個女人，都能透過學習而變得更優秀，並且活得像英國王室成員一般高貴優雅。物質生活或許能讓我們快樂，但獲取經驗、精進自己才是幸福的關鍵。

過去的我長時間忙於工作，導致了我的肩頸長期被痠痛所困擾，並且我有很嚴重的高低肩、左右重心不平衡等問題。然而，在第一天的優雅儀態課程上，玉玲老師透過形體梳理、體態調整，解決了多年以來肩頸痠痛的問題，並且我的高低肩也恢復了平衡，當身體部位正確歸位時，身體重心自然就穩了，整個人的站姿也更挺拔，身形更加好看。而我更找回了如少女般曼妙的身材曲線，甚至我的胯部也跟著變小了，從原本的L號變成了M號，也終於能夠自信地穿上緊身牛仔褲，真的讓我非常驚豔！

在工作方面我追求完美，因此我總是很嚴肅、很拘謹，甚至對自己的下屬嚴格要求務必做到最好。但也正是因為如此，導致我的面部表情給人一種難以親近的感覺，這也影響了我的社交生活。但經由課堂上的神態訓練，我發現我竟然也能成為溫柔甜美的女人，在學習過程當中，我看見了臉部輪廓線的緊實，上提的蘋果肌，以及柔和、會放電的雙眼，並且改善了我之前嚴重的大小眼問題，我感覺自己年輕了十歲，整個人不僅更有親和力，也更加美麗動人。

如同前面所提到，我過去有重心不平衡的問題，不僅影響走路的姿勢，單邊的腳也總是特別的痠痛，無法久站，也無法長時間走路。透過玉玲老師的步態訓練，我終於懂得該如何正確地走路，並且走得更輕鬆、更健康，並且在每一步踏出去的步伐，都能時刻彰顯女性魅力、優雅氣質，讓我擁有時尚名模的風範。

由於工作忙碌的關係，因此我分了兩次上課，可是這一個月以來，我每天都會在家裡不間斷地進行形體梳理，它不必仰賴任何器材，隨時隨地都可以做，學一次便是終身受用，並且效果十分顯著。在短短時間內，我更解決了我從去年開始嚴重的夜尿問題，對我的生活品質、睡眠品質都大有幫助。

四天的課程結束後，我時常跟自己的內心對話，並傾聽自己內心真正的聲音。透過這次的課程，我不僅僅收穫完美的體態，更在心靈上有了很大的轉化與提升，空虛感遠離了我，換來的是滿滿對生活的熱情、對新事物的興趣。最重要的是，女人真的要好好愛自己，追求快樂的方式不是只有一種，學習優雅儀態讓我的身心靈更加富足！

玉玲老師宛如一個神奇的魔法師，在短短四天的課程裡面，她把不可能變成可能，把腐朽化為神奇，收穫比自己想像中的還要多更多。玉玲老師更是我人生中的貴人，她在黑暗中拉了我一把，帶領我走向更正向、更美麗、更健康的人生，讓我的下半輩子能夠活得如同百花盛開。你們一定要給自己一個機會，敞開心胸，這絕對是超乎你的期待，會讓你滿載而歸的一套課程。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(名額已滿)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(名額已滿)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

🌹歡迎各位姊妹佳人加入「優雅女人學 女人學優雅」社團連結↓記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋

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