優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

學習優雅儀態，讓女人的美達到最高境界
茶藝師－苗栗 林育嬋

「在這裡，我可以學習到英國皇室的儀態跟禮儀，讓我像一朵花一般，隨時隨地都綻放著光芒。」

我是林育嬋，來自苗栗，是一名茶藝師。很多人說，茶藝師是生活美學家，具備多才多藝的能力，從鑑別茶葉的品質，進行茶水藝術沖泡，向顧客介紹茗茶及飲茶知識，到選擇或配置相應的服裝、裝飾等等，都是我們必須注意的細節。茶藝師每一個動作，就猶如一場表演，不僅茶香吸引人，茶藝師本身也吸引人。而我會參加玉玲老師的優雅儀態課程，也是因為我希望能為自己增添一股更為高雅的氣息，並希望自己能夠將這樣的美，分享給更多的人。

我曾經報名參加過價格昂貴的儀態課程，過去的我總認為，價格越高的東西，品質就越好，直到我遇見玉玲老師，來到她的課室，才懂得有深度、有廣度、有高度的專業導師，才是真正有益於我，並且我在玉玲老師的課堂上，收穫的比過去所參與的課程還要多出許多。

一直以來我都有微微的O型腿，並且下半身寬大，加上自己又是矮個子，總覺得整個人的比例很不好，但透過第一天的形體梳理雕塑，我發現我的胯部明顯變窄了，我的髖骨也變小了，現在穿上稍微緊身一點的裙褲，也不再感覺緊繃不舒服，而是能展現女人優美的線條。

以前的我有習慣性聳肩的壞習慣，長期下來導致兩側肩膀高低不平衡，甚至還有腰酸背痛的問題，我的身高本身就不高，當我一聳肩，拍照的時候就會更顯矮，沒想到經由形體梳理，我的聳肩毛病改善了，高低肩也被調整平均，更棒的是修長纖細的天鵝頸出現了，當身體各個部位都正確歸位以後，我的體態更好看，腰酸背痛也不再困擾著我。我終於明白，當我們學習儀態和禮儀，這些外在的條件固然重要，但是玉玲老師的形體梳理課程，更能讓我們由內而外、從頭到腳的變美，形象大幅提升，身心也更加健康，一輩子受用無窮。

每次拍照的時候，都很在意自己的大小眼，而且我不知道怎麼笑才能笑得好看，當我大笑時，又擔心臉上的細紋會跑出來，漸漸地我不喜歡拍照，也越來越沒自信。但透過課程中的神態訓練，玉玲老師彷彿像是一個魔法師，在我的神態上加入了優雅、溫柔與氣質，我的蘋果肌上提了，而我也終於懂得該如何笑得更自然、更甜美，而且不讓皺紋在臉上恣意妄為，更重要的是，我學習到如何讓眼睛自帶光芒，能夠時時刻刻放電，這些美好的改變，都是身為一名茶藝師的我一直很想擁有的。

上完步態課程後，我最大的收穫是，我懂得讓自己站立的時候、走路的時候都更能展現個人魅力與自信，雖然我個子矮，但我卻在學習過程當中，懂得去利用走路時的步伐與姿勢，以及身上曼妙的曲線讓自己看起來更修長、更高挑，因此我很享受在練習的每個當下，我看到了一個身材擁有完美比例的國際名模，是一個嶄新並且自信美麗的自己。

我很喜歡一句話：「女人的魅力，就是妳的影響力，而影響力就是妳賺錢的能力。」我認為，當你年輕的時候，就更應該趁早學習優雅儀態，就如同英國皇室的喬治王子、夏綠蒂公主，他們從小耳濡目染，小小年紀就能展現出氣質，出席正式場合時也顯得得體，更重要的是，這些影響是很深遠的、很長久的，可以幫助你遇到更好的工作機會，甚至會讓你有更不一樣的人生前景，不單單只是工作方面，在氣場上與能量上也會有影響，你想要吸引什麼樣的人，就要先讓自己成為什麼樣的人。

在進來學習之前，跟現在學習過後對比，我發現收穫非常的多，改變也非常的大，身邊的人看到我也都覺得很不可思議，比一開始所預期的更加滿載而歸。我十分感謝玉玲老師，實現了我對優雅美麗的期盼，也很感謝玉玲老師在課堂上對我們所說的每一句溫暖話語，都是讓我前進的動力。

這套課程物超所值，我強烈推薦給每一位女性朋友，人生只有一次，你一定要懂得投資自己，給自己最好的，先愛自己，才知道如何去愛別人。我在這裡，與每一位來到這裡的女性學員，我們實現了自己的夢想，我相信只要你有心並且願意接受新的改變，你也做得到，成為優雅又自信的女人，在自己的人生裡綻放光芒。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(名額已滿)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(名額已滿)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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