優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

學習優雅儀態，如同一場滋養身心靈的盛宴
家管 & 線上課程合夥人－彰化 劉小鳳

我是劉小鳳，是一名來自彰化的家管。起初我是在網路上接觸到玉玲老師的優雅儀態課程資訊，參與課堂期間，對於眼前這位氣場如此強大、氣質如此出眾的魅力女性感到十分嚮往與心動，印象很深刻的是，玉玲老師告訴我們：「女人要為自己而活，要對自己好一點。」對於長年犧牲奉獻於家庭的我來說，玉玲老師彷彿喚醒我內心沉睡已久的自己，讓塵封多年的那顆女性靈魂，徹底的甦醒了，從那一刻起，我也更意識到珍視自己價值的有多麼重要。

以前的我比較自卑，當我出席在正式場合時，每每將自己縮在角落，不與他人對到眼，也不與他人交談，就好像封閉在自己的世界一般，很難與外界有連結。上完第一次的優雅儀態課程以後，我開始在生活各方面感到自己與他人的不同，無論是談吐、舉止、行為、習慣與思想，都變得跟以前不一樣了，身邊的人看到我的改變，也覺得很不可思議，不僅更優雅，也更有氣場了，我開始享受著一雙雙眼睛注視著我，一張張嘴巴稱讚著我的生活，我也更有自信，能夠大方地展現個人魅力。

也正是因為我看見了生活上各方面的改變，以及獲得許多正面評價與關注，讓我想繼續向玉玲老師學習，希望自己能夠時時刻刻保持那顆想變美、想學習的心，和更多女性學員一起，再次感受玉玲老師的美麗魔法。

還記得走進這套課程之前，我因為長年壓力的關係，把自己的生活過得很緊繃，也有一部份是心理上的問題，認為只要一放鬆自己，便會對生活有不好的影響，因此我不願意讓自己的身心有閒置的時刻。也正是因為如此，我的身體出現了許多差點無法挽回的問題。首先是頸椎增生，導致疼痛、肌肉僵硬、不舒服的沉重感，以及晚上睡覺的時候，兩側膽經的痠痛，讓我夜半時分總是在床上翻來覆去，不知道該怎麼擺放我的腳才能入眠，加上之前右手臂長軟骨瘤，開刀之後裝了鐵架在裡面，忍受著疼痛長達好幾個月的時間，夜不能寐，有好長一段時間，家人朋友看到我都是一副無法集中精神的疲憊模樣。

直到我參與了我的第一堂優雅儀態課程，當時也是我人生第一次接觸形體梳理，它不僅改善了我長年的頸椎痠痛問題，更使我原本緊繃的肌肉更加舒緩放鬆，也正是從那一天開始，我過去的那些問題都徹底消失了，睡眠品質越變越好，可以舒舒服服地一覺到天亮，而我也漸漸地願意放下自己所背負的沉重壓力，不再把自己的生活過得如此緊繃，而是更加關照自己的身心健康。形體梳理不僅雕塑出我夢想中完美女人的身形，更幫助我的身體機能健康運轉，我才明白這是對一個人最實用、最有益處的保養之術，能夠陪著我的身心走得更長遠。

在參與複訓課程的過程中，玉玲老師又將我整個人刷新了一遍，我深深感受到優雅儀態的每一個細節，更深刻地刻劃於我的腦海裡，體現在我的儀態上，由內到外、從頭到腳更上一層樓，美麗再進化，整個人的體態更加完美。除此之外，我發現了我的體重下降了許多，由於過去的我鮮少注意自己的身形變化，但當我穿著同一件衣服時，我明顯感受到變寬鬆了，現在的我，身形線條更加緊實優美，也更能駕馭緊身的洋裝，展現女人的曲線美。

玉玲老師每一句暖心的話，以及這個課堂的正向氛圍，將我喚回了這個教室，我很享受自己變漂亮的每一個過程，也很享受與其他學員一起努力學習的心情。上完第一次的優雅儀態課程，如果因為工作的繁忙以及生活的壓力影響了我們，很容易鬆懈自己回歸原本的樣子，因此我參加複訓課程，不僅僅是為了學習並獲得更多，更是給自己一次反覆練習的機會，也因此我更注意到，我可以很自然地將課程所學習到的優雅，一步步地融入於生活每個細節當中，時刻保有完美體態、美好神態、優美步態與正向心態，就好像這些種種，都自然而然地成為我靈魂的一部份。

遇見玉玲老師，並報名參加優雅儀態課程，我認為是我人生一個很重要的轉捩點，從前那個害怕表現、畏畏縮縮的自己，如今已然脫胎換骨成為了大方、氣質出眾的魅力女性。玉玲老師彷彿能夠看穿每一個人的心，理解我們的脆弱與不安，並幫助我們把所有缺點轉換為優點，更能看見我們所擁有的潛力，讓我們一步步地透過學習，去將自己的價值發揮地淋漓盡致，我認為複訓能對於我們的生活有著更深層面的正面影響，因此是有必要回來參加的。

很感謝玉玲老師將她所經歷的人生故事，以及畢生所學習的專業知識，無私地傳授給我們，這套課程幫助了無數的女人，讓我們在迷失自我的人生當中，重新找回自己的定位，並讓生活更加發光發熱。感謝玉玲老師整理出這一套國際化、系統化的課程，讓我們不用遠赴國外，也能在台灣學習到最正統的英國皇室禮儀，讓我現在成為真正的女神，讓我活出我所想要的模樣。我喜歡、我認同、我崇拜玉玲老師的教學方式，所以我選擇成為線上課程合夥人，希望能夠和玉玲老師一樣，傳播美、成就美，同時更讓這個世界變得更美好。

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

#女性 #教育 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態

#形象提升 #形象管理 #儀態訓練 #形體訓練

這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(名額已滿)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(名額已滿)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

🌹歡迎各位姊妹佳人加入「優雅女人學 女人學優雅」社團連結↓記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋

https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/

🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片！https://lihi1.cc/jlfm2

️🌹優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2

🌹️官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi

🌹️官網：https://lihi1.cc/NzLde