優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

學習優雅儀態，讓我的人生綻放光彩、再創巔峰
咖啡師－李林姍

我是李林姍，是一名咖啡師。由於時常在網路瀏覽新資訊，在一次因緣際會下，我發現了玉玲老師的優雅儀態課程，也正是因為這個機緣，開啟了我的蛻變之旅。

在顧客眼中，咖啡師猶如一個魔法師，既能把咖啡變出各種滋味，又能在咖啡上進行繪畫，勾勒出美麗的圖形。每當我在工作的時候，我總是很享受顧客捧著手中的咖啡杯，並沉浸在咖啡的幸福滋味裡。雖然我有著一份體面並且覆滿香氣的工作，但只要我一離開工作場合，就彷彿從咖啡魔法師變回了一個凡人，因此我總想著要去體驗新事物，讓自己成為更有深度、更有廣度的人。

在首次參與三小時的微課堂上，我仔細觀察玉玲老師的談吐、儀態跟個人表達，無論是哪一項，都十分吸引我。我非常羨慕眼前這位閃閃發光的魅力女性，不僅個人事業有成，更能將她畢生所看所學，無私地奉獻給予每一位女性，像女神一般的存在，受人景仰。我在微課堂期間學習到，原來女人不僅僅可以在職涯上大顯身手，展示自己的本領才幹，與此同時，更能與優雅儀態結合，讓人生活得更精彩，更為與眾不同！

多年以來我對咖啡情有獨鍾，我熱愛咖啡、鑽研咖啡，在每一次沖泡的過程中，我總是全神貫注，不想受到任何打擾。或許是我太專注於自己的工作，而從未留心自己身體的變化，有時候結束工作回到家，總會感覺腰酸背痛的，但卻從未放在心上。直到我走進了玉玲老師的課堂，我才發現原來一直以來我都有很嚴重的駝背壞習慣，頸部向前傾，並且進而影響了我的肩頸、背部，才造成了腰酸背痛的問題。而在課堂期間，玉玲老師透過形體梳理，將我的身體徹底雕塑一翻，原本內縮的肩膀打開了，頸部打直了，駝背問題也改善了，站姿更挺拔有自信，整個人也更顯精神。而我原本的身材是屬於乾扁偏瘦的，透過形體梳理，我明顯發現了我的身材更凹凸有致，曲線變得更優美。

以前身邊的人總說我看起來很沒精神，也總是一副面無表情的模樣，而透過神態訓練，我開始學習到該如何讓自己笑得很自信很迷人，該如何讓眼神發光放電，經由蘋果肌訓練，我的臉型變得更緊緻、立體，蘋果肌的上提不僅讓我的氣色更好更紅潤，也讓我瞬間年輕了十歲，家人朋友看見我，都一致認為我更像一位大學生，獲得如此多的稱讚，也讓我越來越自信，真的很喜歡改變之後的自己。

以前的我太專注於自己的工作，從未注意過自己走路的時候是什麼樣子。透過步態學習，以及不斷地練習過程當中，我第一次懂得什麼是正確的走路姿態，不僅能使我變得更柔美，同時也讓我走的更健康、更舒適。我沒有想到可以讓那個壓抑的自己完全地綻放，像優雅的模特兒一般，一步步走出氣質，在伸展台上展現最美麗的自己，並享受著眾人向我投射而來欣賞的目光。

因為工作繁忙的緣故，因此我將四天的學習課程分成四個月來上，一個月參與一堂，每次回來上課的時候，玉玲老師總是能很快速地帶領每一位學員進入狀況，因此完全不會影響學習的效果。聆聽著她輕柔的聲音，感受她溫暖的心，每一次的課程我都非常享受，就好像玉玲老師是全世界最懂我的人。學習這套課程，我們收穫全新美麗的自己，無論是外在、內在，它更融入你的精神與心靈，而這些收穫並非只是有益於我們自己，更有益於我們的家人、小孩，甚至影響更長遠至下下一代，對未來都將會是很正面的影響，並且超乎預期。

遇見玉玲老師，在她身上所看見的優雅與自信，以及正統英國王室禮儀，原來這些都是可以透過學習而達成的，並非像我們一開始所想像的那麼遙不可及。透過四天的學習課程，我的思考、表達、自信和身心靈都得到了很大的提升，我不再盲目羨慕他人，因為我清楚明白，只要有心並且透過學習，我也可以變得更優雅、更有氣質、更有魅力。給自己一個突破自己的機會，再創顛峰，成為更好的自己，你一定要走進來！

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(名額已滿)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(名額已滿)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

🌹歡迎各位姊妹佳人加入「優雅女人學 女人學優雅」社團連結↓記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋

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