優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

不要被年紀打敗，優雅儀態課程讓我找回年輕的活力！

蔡英貴——嘉義藥師

我叫蔡英貴，我是來自嘉義的一名藥師，這次參加優雅儀態課程真的是收穫滿滿，才剛參加完我已經想再來一次了！我第一次看到玉玲老師的優雅儀態課程是偶然間在臉書上發現的，臉書裡面學員的分享讓我很是心動，一直想去嘗試看看，後來發現近期就有開課，而且是在高雄，交通也很方便，於是我馬上就決定報名了。

我因為職業是藥師，所以常需要低頭或彎腰在藥房裡面忙碌，讓我的腰背跟脖子都十分疲勞。剛好第一天的課程就是形體疏理，在課程裡面老師帶我們把身體打開，回去以後我感覺自己的肩膀變得放鬆，打開身體以後，我在走路或坐下的時候也不再有駝背的問題。學完形體疏理之後我的坐姿也不再歪斜，整個人的體態得很自然，站起來的時候也會自然的把胸挺出來，我覺得這樣的自己變得很自信也很開朗，我很喜歡現在的自己！

我因為工作的關係，所以是分四次上課的，再回到優雅儀態課程已經是好幾天以後的事情了。這次玉玲老師帶我們做了神態的學習，透過這個課程，我學習到怎麼讓我臉部的肌肉放鬆，防止長期僵硬的面部肌肉讓皺紋滋生；蘋果肌的練習也讓我的笑容看起來更年輕；輪廓線的緊緻讓我的臉更有線條，整個人就好像回到30歲一樣，真的太不可思議了！

以前我非常羨慕電視裡面的那些模特兒，我覺得自己一輩子都不可能像他們一樣在伸展台上發光發熱，但優雅儀態課程讓我有了一圓兒時夢想的機會。在步態的學習裡面，玉玲老師耐心的帶領我們，最開始我們從矯正走路的壞習慣開始，改善了走路駝背跟腳步急促的問題後，我們開始練習如何在走路中展現女性的姿態，最後我也可以走出模特兒的氣質，國際巨星的氣場。圓了小時候的夢想以後，我才知道原以為遙遠的夢想其實透過學習，我們也能做到，不只可以做到，還能做得很好！

學習英國皇室禮儀跟儀態對我來說是一個加分的課程。在還沒接觸之前，我覺得他是遙遠、有距離的，但我透過學習之後，發現它可以很自然的貼近我的生活，融入我的精神，讓我由內而外都可以擁有自信跟優雅。經過優雅儀態課程，我發現我的人緣變好了，自信也增加了。在學習完優雅儀態課程以後，我發現越來越多人想跟我做朋友，我也認識了很多更高維度的人，甚至我覺得連我的磁場都改變了，讓我覺得很不可思議！在短短的時間裡，讓我從60歲的年紀變得像30歲一樣年輕有活力，增加了我的體力。其他像專注力、反應力都變得更好！一次學習，全面提升！

如果你跟我一樣過了60歲，你想要透過學習，提升自己的體力，提升自己的精神，提升自己生命力的豐富，我強烈的建議你也加入玉玲老師的優雅儀態課程，給自己一個機會走進來，學習後是受用無窮的！或許一開始會覺得價錢有些貴，但我身為完成課程的人可以向你保證，這是有它的價值的！收穫跟實用度都會是百分之百。

希望玉玲老師可以在這條道路上繼續前進，帶動像我一樣高齡者的形體形態，給予他們自信、帶給他們健康，讓我們可以快快樂樂，開心過每一天。

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

妳和優雅之間只差一堂課

妳和優雅之間只差一堂課

【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00

162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00

163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00

164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00

165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00

166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00

167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播✨

👑台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習👑

👑英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院👑

英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸

完成報名請務必聯繫我們將會有專人提供完整交通課程資訊

所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹

👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～

范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課

👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲

👑全台灣唯一形體&儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數萬名、優雅儀態訓練四天課程超過數近千位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲

正聲台北調頻台FM 104.1

趕快追蹤-全新女性優雅成長節目

https://reurl.cc/3OOAdV

優雅女人學·女人學優雅

時光很美，我們一起優雅前行

時光很美，讓我們一起優雅前行

關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生

⭐播客訂閱網址

podcast: https://reurl.cc/WDMElL

spotify: https://reurl.cc/NqLX3x

kkbox: https://reurl.cc/V8Q3yn

fistory: https://reurl.cc/EGL2q1

google podcast: https://reurl.cc/Nq9zNe

《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》

⭐️追蹤新書粉絲頁

https://reurl.cc/dXldL2

⭐️播客訂閱網址

podcast: https://reurl.cc/DmKkjN

spotify: https://reurl.cc/xlpMNb

kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4

fistory: https://reurl.cc/9V6NWj

google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO

英國皇室儀態導師

台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲

世界級的經驗傳承

🦋歡迎各位姊妹佳人加入 優雅女人學 女人學優雅 社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞

https://www.facebook.com/groups/22459...

🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! 

https://lihi1.cc/jlfm2

⭕️優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2

⭕️官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE

⭕️官網：https://charmfan.com/

⭕️課程諮詢電話:0966512070