優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

優雅儀態課程讓我成為家中五個孩子的榜樣！

陳怡瑩-桃園創業家

我叫陳怡瑩，目前正在創業中，同時也住在桃園，除此之外我還是五個孩子的媽媽，為了成為孩子們的榜樣，更重要的是女兒們的儀態，我決定報名玉玲老師的儀態課程。一開始我跟許多人一樣，先從體驗課程開始，在體驗課程裡面光看老師的形象就給我很大的震撼，看著老師上課的身影，我也越來越相信課程介紹上的內容，為了給自己成長的機會，也為了孩子們，我馬上就報名了後面的四天課程。

我有五個可愛的孩子，也很珍惜他們，但因為生育所以我的身形跟以前有很大的差別，儘管沒有後悔過，但有時候還是會在意自己的體型。但上完形體疏理，首先我的肩頸不僵硬了、腰痠背痛的問題也消失了；再來是我發現我的鎖骨好像又出現了，胸、腰、臀的線條重新變得緊緻，我的身體曲線又回來找我了！最後一點，我因為生育而不規則的經期又開始變得規律了！在我生完第五個孩子後，這幾年我的生理期都很不規則，我不知道我的月經什麼時候會來，我必須借助外力吃藥或者中醫，來讓我的生理期正常。但是上個月我學習形體疏理後，這幾次都月經都很準時，讓我找回健康外，也省下來大筆的就醫錢。

我透過神態的學習，找回來女性的自信，我因為生了五個小孩，讓我很容易水腫也很容易長皺紋，但透過蘋果肌的練習、輪廓線的緊緻，讓我覺得我好像回到30歲的狀態。臉上的光澤讓我氣色看起來很好，我的臉也變瘦了，不只是我照鏡子的時候覺得自己變美，身邊的讚美也讓我更有自信，這真的太神奇了！

上了玉玲老師讓我覺得這是我第一次學會走路，我一直覺得人走路是天生就會的事，也從來沒有人教過我們走路的技巧，而且我產後變得非常容易腳酸腿麻，走路也變得吃力。但我透過走路的練習與學習，找到了最適合自己的步伐，走路變得比較輕鬆，也找到走路時的優雅，讓我覺得自己走路起來像個女神一樣，自信與氣質兼具，連我的孩子們也都稱讚我走起路來不一樣了。

優雅儀態課程給我很多改變，身體健康上的變化讓我收穫很多，但心靈精神上的成長更大。玉玲老師之所以這麼與眾不同是因為她的思想跟觀念都跟我們在不一樣的層次上，我學到的東西裡面最想跟大家分享的，就是如何愛自己，學會愛惜自己才能學會怎麼愛別人。不論你現在幾歲、不論你的身份，不管你的年齡、也不管你的地位，都要好好愛自己，在你的內心告訴自己，你是最棒的，你可以擁有更好！

從你我開始，一起排除萬難來參加優雅儀態課程，把時間留給自己，讓自己成長。如果你跟我一樣是生養好幾個孩子的媽媽，我希望你也可以一起進來優雅儀態課程，一起走進來好好的學習，因為這個學習不只會收穫自己，也會影響我們的孩子、我們的先生、我們的家庭。

最後我想說：真的很感謝玉玲老師，在這裡遇到玉玲老師是我的人生，很大很大的幸運，我希望大家也可以跟我一樣收穫這份幸運！上這個優雅體態課程不僅僅改變了我的體態和我的容貌，還提升了我自己內在的自信度，如果沒有玉玲老師的耐心指導以及親切的感覺，我相信我沒有辦法在短短4天內就可以改變這麼多，真的再次感謝有玉玲老師這麼偉大且美麗的存在！

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

妳和優雅之間只差一堂課

妳和優雅之間只差一堂課

【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00

162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00

163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00

164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00

165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00

166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00

167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播✨

👑台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習👑

👑英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院👑

英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸

完成報名請務必聯繫我們將會有專人提供完整交通課程資訊

所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹

👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～

范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課

👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲

👑全台灣唯一形體&儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數萬名、優雅儀態訓練四天課程超過數近千位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲

正聲台北調頻台FM 104.1

趕快追蹤-全新女性優雅成長節目

https://reurl.cc/3OOAdV

優雅女人學·女人學優雅

時光很美，我們一起優雅前行

時光很美，讓我們一起優雅前行

關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生

⭐播客訂閱網址

podcast: https://reurl.cc/WDMElL

spotify: https://reurl.cc/NqLX3x

kkbox: https://reurl.cc/V8Q3yn

fistory: https://reurl.cc/EGL2q1

google podcast: https://reurl.cc/Nq9zNe

《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》

⭐️追蹤新書粉絲頁

https://reurl.cc/dXldL2

⭐️播客訂閱網址

podcast: https://reurl.cc/DmKkjN

spotify: https://reurl.cc/xlpMNb

kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4

fistory: https://reurl.cc/9V6NWj

google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO

英國皇室儀態導師

台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲

世界級的經驗傳承

🦋歡迎各位姊妹佳人加入 優雅女人學 女人學優雅 社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞

https://www.facebook.com/groups/22459...

🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! 

https://lihi1.cc/jlfm2

⭕️優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2

⭕️官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE

⭕️官網：https://charmfan.com/

⭕️課程諮詢電話:0966512070