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跟著優雅儀態課程,找回年輕自信活力!

王雅娟—高雄總經理

 

我叫王雅娟,目前在高雄的一間公司裡當總經理,這次是時隔一年半回來將剩下的優雅儀態課程上完,上次只上了兩天的課程。還記得當初是在臉書看到老師的優雅儀態課程,因為內容蠻有趣的,所以我多看了幾篇文章,尤其是其中的形體疏理,我很中意介紹裡面調整體態的功效,雖然沒有當下報名,但是也把「優雅儀態課」給記住了,後來又好幾次點進玉玲老師的專頁,也慢慢的看了許多學員的分享以及影片,最後我便下定決心,抱著嘗試的心態報名了體驗課程。

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形體疏理是我正式上課前最期待的課程,我原先參加優雅儀態課程就是被形體疏理的功效給吸引,因為我長期處理文案,所以肩膀容易僵硬,透過形體疏理讓我長期的肩頸痠痛緩解,也改善了我因為久坐而累積下來的腰痠背痛,身體上的痠痛消失了以後,也間接的改變了我原本緊張焦慮的個性。而身體上的病痛消失,精神上的緊繃不見,讓我晚上的睡眠品質大大的提升,改善了我原本淺眠、易醒的狀況,讓我可以睡眠變得深層,睡得非常好。

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我常常在照鏡子時會留意到眼角的魚尾紋跟嘴旁的法令紋,好像昂貴的保養品也阻止不了時間的傷害。但透過神態的學習讓我發現,透過訓練蘋果肌讓我的笑容更迷人、更有魅力;透過輪廓線的緊緻,我的臉變得更年輕,更吸引人,當自己變得漂亮,整個人都跟著有自信起來!在玉玲老師的課程下,我好像找回了自己的年輕,彷彿年輕了20歲一樣。

 

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在步態的學習裡面,玉玲老師帶領我改善了走路的姿勢,我的步伐變得自信有力,腳步也變得輕鬆有活力,更重要的是我真的可以走出明星般的質,王妃般的優雅,這是我過去不敢想像的,但優雅儀態課程讓這一切在很短的時間裡面發生了。

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在優雅儀態課程的上課裡,讓我原本害羞低調的個性變得更改展現自己,這裡的課程豐富實用,我也受益匪淺,所以我更希望這麼好的課程可以被分享出去,讓更多女性可以走進來這個教室學習。在這邊給好奇優雅儀態課程的人一個建議,有的時候給自己一個機會嘗試,去瞭解不一樣的東西,踏出舒適圈永遠都是最重要的!

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兩次課程相隔了一年半,最大的改變還是體現在環境的不同上,新的教室讓課程的質感有十足的提升。在這裡的課程也讓我不只是外在,內在的變化也是十分大的,玉玲老師帶給我們很多能讓精神更強大的想法,老師也讓我們知道,相信自己、打造自信才是最最重要的一點。

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最後很謝謝玉玲老師就是,對這個志業付出非常多,她是真心的為女性的教育、成長做出很多貢獻,然後我也很感謝他的堅持,讓更多的女生接觸到這個課程,所以希望老師可以在這個道路上加油,繼續堅持下去!

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👑全台灣唯一形體&儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣,超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值,蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

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只要進入課堂,量身打造屬於你的形體和氣質,釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值!

我們做的就是:塑造氣質、喚醒優雅,美麗於外形和曲線,關注身心靈的健康。

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這是——

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🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

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🌟讓您成為魅力焦點

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🌹課程目標

1.塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;

2.提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;

3.幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;

4.形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活

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📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神,微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體,擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。

8. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中

妳和優雅之間只差一堂課

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【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

161期:2023/06/12-06/1509:0017:00

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儀態中見氣質優雅

4天課程,從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態,「八態」高度融合,讓妳由外及內,做氣質優雅魅力的女人。

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台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播

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英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

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👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套,擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度,降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度,讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切,活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性,讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪,打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力,努力打造讓所有女性的美麗力量,集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心~

范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅,20197月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣,在今年參加「天利珠寶」杯201934屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人,以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣,期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持,讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒,提高台灣女性的成長意識!身為台灣分院院長的玉玲老師,希望能帶領台灣女性與世界同頻,提升台灣在國際間的高度,讓世界能看見台灣。

 

台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課

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正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲

正聲台北調頻台FM 104.1

 

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優雅女人學·女人學優雅

時光很美,我們一起優雅前行

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《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》

 

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