優雅魅力導師-范玉玲

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一人上課全家受益！優雅儀態課程不只讓我更好，也讓我的家庭更美好！

全職媽媽—周芳琪

我在一年半之前，就接觸過玉玲老師的優雅儀態課程，而在學習結束後過了三個月，我又回到了這裡！因為玉玲老師的優雅儀態課程真的收穫太多了！這一次學習了比較進階的課程，在這次學習的過程中，不只是改變了我，當我把在這裡學到的分享給我的家人後，我的家庭也因此改變了許多。我的丈夫更喜歡帶我出門，覺得我這個妻子讓他更有面子；我的孩子也因為我的身教，在工作上比同齡人得到更多的機會、更好的發展。我覺得身為一個太太、一個母親，給自己一個機會學習優雅儀態的課程是非常值得的！

在疫情期間，我們家擔心傳染而不敢出門運動，但還好有優雅儀態的形體線上課程，儘管只能待在家裡，但是我只需要小小的空間就可以在家自己練習，訓練自己、鍛鍊身材。在形體線上課程的時候，我的丈夫也因此受益，大大的改善了他因為工作而勃頸不適的問題。在進階課程中我也感受到，玉玲老師的教學不是制式化的填鴨教育，而是針對個人的因材施教，這次回來接受進階課程裡，我學習到的更多是跟人相處時的心法，現在我可以精準的抓到與人相處的細節，了解對話中朋友希望我關注的地方，明明是那麼簡單的事情，但卻是在我跟玉玲老師聊天後才被點通的，這也是我這次的課程裡的一大收穫。

我年輕的時候，身材肥胖這件事給我很大的困擾，也是我以前的一大心結，我很努力想要改善自己的身材，也花了很多時間跟金錢在減肥上，但當時不只沒有成功，因為用不正確的方式，還把自己的健康也搭進去。當我看到優雅儀態的課程時，我決定鼓起勇氣再嘗試一次，幸好這次沒有讓我失望，不如說玉玲老師的課讓我覺得物超所值，短短的一年半我的衣服從XL號變到現在的M號，小了整整兩個尺寸！

這次學習進階的課程，充分的改變我對身邊人事物的看法。以前我覺得上課要人少，自己受到的關注才會多，才能享有更好的教學品質，但這裡的課程讓人感覺十分不一樣，玉玲老師的課就好像有能量一般，是會共振的！當時我上了一個30多人的班，那天的上課氛圍很好，而老師儘管很累，但還是會耐心聽完每位學生的問題，認真的為我們解惑，我感受到的不只是單純的課程，而是老師認真的回覆我們，在課程裡得到的不只是好的體態，更是在向老師學習包容以及溝通的方式。

如果說在我還沒接觸玉玲老師的課程之前，其實我的想法是比較傳統的，那時候的我更喜歡獨處，也不會主動接近其他人，也會覺得主動接近我的人都抱有目的性，所以對他人的防備心也更重一些。但學完玉玲老師的課程後，我的想法轉變成：願意了解大家的想法，接近我的人以善意回應對方，不同想法的人以包容尊重對方，與自己想法不同的人未必是錯誤的，只是兩人在意的面相不同而已，雖然說起來簡單，但這正是我以往沒有看清的觀點！

除了優雅儀態課程以外，這裡也有英國皇室禮儀跟儀態的學習，他讓我在自己的社團活動裡更游刃有餘，這些禮儀跟儀態的改變讓我發現，我能吸引很多好的人事物靠近我，讓我能夠結交了許多的善緣，也提升了大家對我的關注。我也常跟我先生參加社團活動，認識新朋友的同時，我也幫助了我丈夫有更好的社交發展，甚至大家都會指定、希望我能出席！禮儀儀態的課程給我帶來的幫助，絲毫不亞於優雅儀態課程跟形體儀態課程。透過這個學習，我完美的讓朋友們能注意到我，並看到我的閃光點！

如果你和我一樣是家庭主婦，或者是跟曾經的我一樣因為身材苦惱，強烈建議你一定要來嘗試形體儀態課程，這個學習的收獲絕對會超過你的預期，這個課程不僅我本人受益，我的孩子、我的先生、我的家庭，都為其改變且變得更好！講到這裡，我真的要感謝玉玲老師，非常高興認識你，在改變自己這條路上有你的陪伴，讓我度過這個艱難的一關，希望還沒認識玉玲老師的各位，給玉玲老師也給自己一個機會，讓不可能的事情也發生在你們身上。

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👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

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我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

妳和優雅之間只差一堂課

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【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

160期：2023/05/15-05/18，09:00〜17:00

161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00

162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00

163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00

164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00

165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00

166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00

167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

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英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

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所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹

👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～

范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課

👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲

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👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數萬名、優雅儀態訓練四天課程超過數近千位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲

正聲台北調頻台FM 104.1

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時光很美，我們一起優雅前行

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