優雅魅力導師-范玉玲

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我因為優雅儀態課程，平衡了家庭與事業。

潘麗馡—高雄醫院主任

我是潘麗馡，在高雄的醫院裡擔任醫院主任。在接觸優雅儀態課程之前我本身就對美是非常感興趣的，我自己嘗試過許多方法，也常常去關注這方面的訊息。有一次剛好在臉書上看到玉玲老師的優雅儀態宣傳，於是行動派的我馬上找了兩個朋友一起報名了優雅儀態課程

在體驗課程裡面，我非常認真的關注老師的一舉一動，發現她的儀態真的非常讓人神往，她的舉手投足間都散發著優雅的氣息，這是沒辦法用一時的演戲或模仿達成的！於是我也心生嚮往，希望我也能夠散發這種魅力，所以我就選擇要報名優雅儀態課程！

因為我的工作是醫院主任，所以不是要時常在樓層間來回奔波，還必須在長時間待在辦公桌前處理文件，於是我也染上了駝背的壞習慣，在長期走動以後，甚至連腳跟髖關節都開始發疼。幸好來參加了玉玲老師的優雅儀態課程，改善了我本身駝背的問題，我現在可以挺直的走在路上。而且我還發現我睡眠品質變好了，我可以睡得很深層，每天起床精神都很好。原本我有時會有不知道原因的胸悶氣短，會喘不過氣來，但經過形體疏理以後，我再也沒有遇到這個問題，真是太棒了！

因為我自己也是從事醫藥業，所以我一直都認為想要提拉蘋果肌一定需要用到醫美的力量，但是來上了老師的課程以後的效果真的讓人難以致信！我的蘋果肌上提了許多，透過每天的練習，現在看到鏡子裡的自己都會不自覺的笑了出來。在鏡子裡的我不只蘋果肌像少女一樣膨潤，連眼睛都散發的動人的光彩！在優雅儀態課程裡面，只用了短短幾天的學習，我就回到了20歲一般的狀態。

前面提到了我的駝背問題被形體疏理給改善了，而步態的學習更是一舉解決了我的下肢問題！以前走久了我的髖關節就容易開始發疼，而且嚴重的話，連腹股溝都會有些疼痛。但是昨天經過步態的學習，老師矯正了我的走路姿勢，我才知道原來我走起路來也可以跟少女一般輕盈、有活力。現在的我不只走路輕盈，還可以走的很優雅，就像一個優雅、氣質出眾的女神一樣，讓人看了都會一眼愛上！

因為我職業的原因，為了看診的效率，我的性格開始變得越來越急躁，這份急躁不只是在工作上，也漸漸的被我帶到了生活當中，有時候甚至會影響到我的家人們。但經過了玉玲老師的課程，我學會讓自己放鬆，也學會了找回自己的初心，將工作與私下的生活徹底的分開，畢竟身為母親，我努力工作也都是為了家人跟孩子們。也因為優雅儀態課程，我跟孩子們的互動變得親近，我們夫妻間的關係也變得更加緊密，我成為孩子們的榜樣，也成為我們家庭支柱！

在這裡我透過英國皇室禮儀跟儀態的學習，對於我的工作、對長官、對部屬，都能有更好的溝通，我現在更能換位思考他們對難處，這讓我在職場的關係變得和諧，不管是對主管還是對下屬，都能展現更好的凝聚力！

如果你跟我一樣有這家庭跟職場上的多重身分，在家庭與事業兩頭付出與奔波，我強烈建議你要進來優雅儀態課程學習，因為優雅儀態課程，我現在能夠完美的平衡天平的兩端。我在這裡的收穫遠比付出的多，請你跟我一樣，給自己一個機會，勇敢地走進來，一次學習終身受用。也謝謝玉玲老師帶給我們這麼好的一個課程，我覺得女性一定要進來學習，你會跟我一樣收穫良多、不虛此行。

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

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👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

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我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

妳和優雅之間只差一堂課

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【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00

163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00

164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00

165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00

166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00

167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

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英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

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👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～

范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

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正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲

正聲台北調頻台FM 104.1

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