優雅魅力導師-范玉玲

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我在優雅儀態課程中找到愛自己的方法！

謝佩容—高雄經理

我叫謝佩容，在高雄的一間公司擔任經理。我一直以來都是對自己有要求的人，總是會希望我在各方各面都可以精進自己，所有我一直有在上網找各種可以提升自我的課程，於是我在臉書上看到了玉玲老師的優雅儀態課程，經過短暫的研究跟考慮過後，我很快的決定要報名玉玲老師的優雅儀態課程。

首先我加入的是玉玲老師的體驗課程，在決定報名參加課程之前，我已經有注意到老師的課程是有被品牌認證過的，這對我來說添加了幾分可信度，也完美的符合了我的期望，上課我要的就是一個正統正宗的訓練，在老師的自我介紹裡，我也看到了許多老師的參賽經驗，而且都是有得獎的，這也側面證明了老師的實力跟能力。在三個小時短短的體驗課程裡，我仔細聽完了老師的授課內容，最後我才確認了老師的所說所教都是我好奇，而且希望我擁有的，所以我報名參加了之後的優雅儀態課程。

第一天的課程是形體疏理，可能是我因為職業而長期的日夜顛倒，我直到形體疏理的時候才知道我其實一直在過度操勞我的身體，我以為的休息也沒有真正讓我的身體放鬆，我一直都沒有真正的善待自己。但多虧了玉玲老師的幫助與指導，我身體上的疲憊經由形體疏理而得到宣洩，在這兩天裡我都睡得非常深沉，隔天精神也變得非常的好！

我經過長時間的日夜操勞，還有職場上的事業壓力，我早就忘記了身體上的疲憊還有精神上的麻木，有時候會感覺自己只是本能的在活動著。但透過形體疏理，我緩解了身體的疲憊；透過神態的學習，讓我的精神得到了休養。在神態的學習我不只找回了我的笑容，我更是在鏡子裡的倒影中，找回了我自己的初心，現在的我，可以大大方方的露出發自內心的微笑！

我因為在公司裡面長時間處理業務，在處理文件的時候也總會不自覺的翹起腳來，久而久之，我走路的姿勢也慢慢出現了歪斜。這些連我自己都沒有注意到的身體變化，卻是被玉玲老師發現了！在步態的學習裡面，玉玲老師矯正了我的走路姿勢後，我走起路來有著原本難以想像的輕鬆、舒服跟自在。

在經歷過玉玲的優雅儀態課程以後，我開始可以慢慢的關注回自己身上，我還沒有走進老師的課堂以前，我完全沒有發現，自己原來這麼不愛自己。我就像玉玲老師提到的一樣，把自己的生活奉獻給了事業，到處奔波卻忘記愛惜自己，直到上了玉玲老師的課堂以後，我才知道原來我也是需要懂得自愛的。這也是我在四天裡面，很明顯感覺到不同的地方。

在來到這裡上課之前，我在國外有工作多年的經驗，但是在這裡學到的英國皇室禮儀跟儀態，對我來說是一個全新體驗，對於我未來的事業、發展甚至是另一半，都可以有更正向的吸引力！如果你跟我一樣是30歲的女性，現在的人生陷入一個迷茫、徬徨、糾結，給你一個強烈的建議一定要勇敢的走進來，你會跟我一樣找到更好的自己！也謝謝玉玲老師給我帶來這麼收益滿滿的課程。

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

妳和優雅之間只差一堂課

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【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00

163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00

164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00

165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00

166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00

167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

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英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸

完成報名請務必聯繫我們將會有專人提供完整交通課程資訊

所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹

👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～

范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

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正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲

正聲台北調頻台FM 104.1

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時光很美，我們一起優雅前行

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