播客封面.jpg

👑台灣首位女性教育-形體儀態、優雅文化美學傳播先驅👑

我們將透過知識的傳遞 聲音影像的學習 助你修煉成自己的女神

讓我們一起向上 向美 向善

 

 

正聲台北調頻電台 FM104.1
週日下午3點到4點優雅說 魅力活 范玉玲

關於你自己你該有的思維與習慣

播客封面.jpg

 

嗨親愛的朋友們你們這周過得如何呢?有沒有好好吃飯、好好睡覺,保持好的心情呢?在這一個星期有沒有什麼好玩,令你覺得有趣、感到幸福的人事物呢?如果有的話,記得到我的粉絲頁下方留言給我,讓我們成為空中的好朋友,一起分享好玩有趣、令你感到幸福的人事物。這一周,讓我覺得好玩有趣感到幸福的就是現在開始的每一周,為大家準備不同的主題、精彩的分享,也希望在星期天的下午,讓我透過我的聲音和影像節目的陪伴,陪你度過一個愉快的午後。你可以一邊喝著茶或者來一杯香檳,和我有一個美麗的午後約會,讓我的每一周的主題,分享給你的身心靈,有一個美好的滋養;當然你也可以一邊做著家事,整理自己的房間或心情,來準備好迎接新的一周開始。自從正式啟動我的節目,關於上個星期我所分享的:你的形體正在出賣你的健康,你收聽了嗎?在你收聽之後有沒有發現,在形體上你自己有什麼樣的困擾呢?或者是你現在的形體帶給你什麼樣生活上的不便?不要忘記趕快到我粉絲頁留言給我,跟我留言互動。在星期天的下午透過我的優雅說魅力活的節目,跟你在空中相見,如果你喜歡我的節目,也歡迎大家把我的節目資訊,分享給你身邊的好朋友,讓我們在周日的下午都可以有一個幸福的時光。

 

330.jpg

 

我也想跟大家分享我在3月底的時候,去了一趟上海跟廣州,拿下一個輕奢品牌的高跟鞋。我覺得高跟鞋對女生來講,要好看且兼顧好穿的高跟鞋,對女生來講實在太重要了,所以我也預告一下,下一周我節目的內容,要教大家如何站出屬於你的優雅。你知道一個站姿對一個女生的重要性嗎?正確的站姿會帶給我們的身體健康,還有最重要就是身材的維持,和散發出你的優雅氣質。所以女生們一定要學會正確的站姿,讓你受用一生。關於正確的站姿會在下個星期再跟大家分享,今天我要跟大家分享的主題也關於你自己,你該有的思維和習慣。首先我想讓大家知道一個人的思維的重要性,因為我相信我們每一個人都不是天選之子,因此必須要做思維的訓練,最重要就是怎麼樣習慣的養成,我想要讓大家知道,一個人思維的重要性,因為你的思維決定了你的行為,也將影響你的命運。至於一個人的習慣更是決定了你擁有什麼樣的人生,我常常跟很多人分享,好的習慣是你很大的力量,好的習慣也會是你很大的財富,所以關於你自己,你應該具備什麼樣的思維和習慣呢?

 

339331681_613493850251150_3947565959211209166_n.jpg

輕奢品牌的高跟鞋)

 

你要是是一個男孩子就好了】

 

我相信原生家庭影響一個人的人格,當我們在長大之後,即使做了很多的努力或改變,你會發現很多在我們的成長過程當中,一些深受我們原生家庭影響的因素,這些因素它會潛移默化,影響著我們每一個人的人格成長,就好像給我們帶上了枷鎖。你要是一個男孩子就好了;一些女生、女孩子在童年時期,相信很多人都聽過這句話:「你要是是一個男孩子就好了。」重男輕女的現象,直到現在還是非常的常見,我們要消除這種傳統老舊的思想觀念,需要跟代表權威的老一輩據理力爭,你看女孩子,彷彿天生我們就是不被看好的一方,女孩子也成了弱勢的代名詞,尤其是在原生家庭當中的這種思想,傷害威力真是奇大無比。這句話會給了女生自卑跟自我懷疑:我是不是真的不如男孩子好呢?所以生活在這種氛圍下的女孩子會如何呢?答案是你會敏感又自卑,自我懷疑、自我貶低,甚至會覺得自己好像來這個世界上是不被期待的。我想告訴所有的女孩子,如果過去在你的成長經歷當中,在你的原生家庭常常聽到這句話,玉玲想告訴你,其實女孩子沒有錯,錯的是那些陳舊的思想和觀念。

 

宣傳用照片_191226_0029.jpg

 

【大的孩子就要讓著小的孩子】

 

說實話同樣作為老大的我,我真的很不喜歡家人對我說這句話,我的朋友也是這樣想的,因為這句話無論本意上還是字面上,我覺得這其中包含了一種不公平。很不幸的是,我的童年一直遵守這個大的孩子就要讓小的孩子的原則,這是一種家庭教育的缺憾,一種同樣是父母的孩子,而我卻跟弟弟妹妹的待遇是完全不一樣的感受,這讓我覺得,我的爸爸媽媽沒有顧慮到我的感受,也沒給我足夠的愛,這會造成我們人在情感上的存在缺失。因此你看很多人他就算長大了,他依然沒有學會捍衛自己的權利,依然不懂得如何讓自己得到公平對待,甚至有很多人渴望擁有愛,想方設法的讓自己去獲得愛,可是他卻不懂得如何接受愛,所以就不會表達只能保持沉默。因為我曾經在信守這樣的原則裡,大的就該讓小的,還有尊老、要懂事,我好像不應該擁有太多,可是當我開始慢慢長大成人後,發現很多人他在長大之後,首先不懂得如何被愛,不懂得如何愛自己,不懂得如何滿足自己,更重要的就是不懂得維護自己的基本權益。

 

【我這麼辛苦還不都是為了你好】

 

這句話的出現的頻率,是不是在我們很多人的原生家庭,你的小時候,常常聽到的這句話:「我這麼辛苦還不是都為了你好。」當你的家人、你的父母說出這句話的時候,你對家庭的愧疚感整個就湧上來了。讓你努力學習是為了你好,讓你吃這個吃那個也是為你好,讓你好好工作也是為你好,讓你找一個合適的人結婚生子也是為你好,好像所有所有的一切都是為你好。從字面上的意思的確是為你好,但是過多的干涉會讓人產生厭煩感,甚至會有極其強烈的被迫感;我知道是為我好,可是我需要自主的空間,需要自己的主見,而不是被安排、被催促。你看很多人努力學習了,好好吃飯了,也好好工作了,有了新的家庭,好像這一系列的這人生流程走完之後,他們終於說不用操心了,但是萬一做不到怎麼辦,是不是就成了罪人?因為我的不聽話又或者我實在做不到,但是看著他們失望的這種樣子,我就會終日的愧疚,或許他們再辛苦供養幾十年,而我一事無成,這樣子的話你們接不接受?我自己是沒有辦法接受的,而很多人會抱著一種愧疚感過日子。玉玲想要告訴所有曾經在你過去原生家庭的人生成長經歷中,如果你有跟我或者你有過這樣的經歷,告訴你的父母,溫柔的告訴他謝謝你們為我好,但是請你讓我自己主宰我的人生。

 

【看看别人家的孩子再看看你】

 

是不是在印象中,總會有一個别人家的孩子,卡在我們家當中。這個别人家的孩子,可能比我的學習成績好,比我懂事聽話,比我會說話,比我勤奮更努力,比我會做家務事幫忙,甚至比我更適合在這個家,這是我的成長歷程讓我覺得痛苦的事情之一。因為這種對比也是不對等的,可是家人他不知道,當他們拿著别人家的孩子來跟我對比的時候,我從來沒有拿家人去跟别人的家人去做對比,所以我總是得不到肯定,甚至在我人生這數十載裡面,我都在尋求一絲的肯定。當很多人壓力特别大的時候,以前我自己也會壓力特别大,覺得好像自己特别不如人,所以我會焦慮。而他們只是拿别人家的孩子做對比,沒告訴我應該跟自己比,超越的是自己而不是去跟别人比;在那些跟别人比拼的日子裡,其實我很不快樂,甚至我覺得痛不欲生,所以我想要告訴過去你曾經有過跟我一樣經歷,或者你在你的成長原生家庭也有過這樣的遭遇,我想告訴你們你的人生無需跟别人比,特别是人跟人,因為每一個人的起點以及每一個人終點,它將會不同,最重要的是你沿途的風景,就是遇見更美更好的自己,我相信這就是你一生最美麗的風景。

 

EE6340.jpg

 

我因為透過大量的學習和實踐,幫助了我改變認知,讓我從認知認命到現在的改命,我也幫助很多很多我的學生,我也想要把這些,我覺得好的思維跟好的習慣,給你來參考與學習。當然我覺得你可以選擇合適適用能用的來幫助你自己,你知道嗎,原來擁有強者思維的人,特别是女人,真的可以把你的命運,掌握在你自己的手裡。很早以前我就有意識到,啟蒙女性的難度,遠遠超過啟蒙男性,我想告訴大家不是因為女性天生比男人性笨;我身邊有很多人都是極為優秀的聰慧女性,不僅不遜色於男人,甚至她們在很多方面都是輾壓男性的。可是為什麼許多的女性,還是在相對過程中是弱的呢?原因就是在我們漫長的成長過程當中,從他們的圈子到他們的家庭中,所吸收到的認知都是滿滿的弱者思維。什麼叫弱者思維呢,就是在腦子裡充滿大量的責怪情節,以及救世主的情節、感性的情節,還有就是要等,要靠還要情的這種情節,一而再再而三的,這些思維一旦在你的腦子裡面紮根,你就會很自然的放棄對自己的學習、修煉,所以你在綜合的能力上,一點點一點點的往下掉,不進則退。這是為什麼我在台灣要堅持推廣女性教育,因為我想讓更多的,首先知道女性教育的重要性,一個女人的優秀是影響三代人,一群女人的優秀是影響一個家庭又一個家庭,影響一個社會又一個社會,甚至他將會影響到一個國家的進步跟成長。所以姐妹們,我想讓你們知道,夫人強則少年強則國家強,女人更需要讓我們自己擁有強者的思維,這也是我為什麼在傳播女性教育的原因。

 

 

278473533_10225490634589335_729665327088703215_n.jpg

 

我希望,姐妹們能夠更穩固的掌握你自己的命運,因為我做到了,我也渴望把這些分享讓你們受益,我必須要說這些部份男生也適用。我想要讓你知道,在你身為女人擁有眾多的能力裡面,你知道對於女性來講,什麼能力是最重要的嗎?也希望你可以牢記在心,賺錢永遠是根本的能力,就像摩天大樓它再繁華,它的鋼筋骨架才是永恒的基礎;而姐妹們,我們的賺錢能力就是我們命運的基礎,在這個世界上,沒有一件事情是比賺錢的能力更能真實的反映出你的綜合能力,這裡面包括了你的智商、你的膽識、你的為人、你的判斷、你的細心,非常非常多的綜合能力。因此你會發現每當有女人為了婚姻,或者是工作、事業,這些很繁瑣的瑣事感到煩躁的時候,前來找我,我一定都先詢問經濟狀況是如何,我會從他們的經濟狀況去做分析,才能為他的人生找到突破口。理由是一樣的,和男人是一樣的,女人要先有財源滾滾,你才能人生穩穩,能夠發掘身上自己命中的財富,自然就掌握了人生的方向盤。那些所謂的感情,或者是婚姻的悲觀,或者是各種瑣碎的雜事,不好的、不合適的感情或婚姻關係,甚至讓你真的不快樂,或者一直困擾著你的,我想告訴大家勇敢的選擇離開就是了。你有賺錢的能力,當你賺到了錢,第一你接觸到的圈子自然 就會不一樣;姐妹們你們一定要記得,當你在越不好的狀態的時候,你一定要全面的提升自己,千萬不要急著去找對象,因為在你最不好的時候,只會吸引到跟你一樣不好的這種狀態跟能量,那又會讓自己的人生又陷入了另一場災難。為什麼玉玲要一直跟大家耳提面命,我身邊很多的女生真的就是這樣,他一旦比如說離婚、失戀,很快的去尋找下一段感情和下一段對象,殊不知其實他一直讓自己陷入這個泥沼當中,我就不太能理解;所以姐妹們你一定要記得,當你人生的狀態,各方面是最差的時候,請你一定要記得先提升自己。

 

IMG_2512.jpg

 

 

最重要我想讓大家知道,瑣事繁多其實請人就可以了。那些曾經消耗你精力的雜七雜八的事,其實無非就是每個月多一點點的開銷,就可以讓你一掃而空你之前所有的壓力,我想告訴你如果你足夠的聰明,你還會恍然大悟,原來財富才是你人生最堅實的墊腳石。當你的財富、你的賺錢能力,每增加一分,你所接觸的社會的圈子,還有最重要的是異性的品質、你的生活舒適度,都會同步的向上抬高一分,我跟大家講精準無比。我想告訴所有的姐妹們,錢不只是男人的膽,它更是我們女人的命,所以女生們,你應該要提升自己的能力,然後拼命的去賺錢,賺錢不是讓你一定會幸福,但是賺錢它會讓你遇到事情,你可以多一點選擇。

 

再來,我想告訴大家不要有的思維是,你看女生的層次、他的段位或他這個人,絕對不是看他平常生活是什麼狀態,而是不要有那種習慣性,比如說去給人家穿小鞋,或者是在背後說人壞話;你要看的是這個人是不是具備化敵為友的能力,還有整合人脈的資源。我大部分看到在相對比較低層次的圈子,你會發現這些女生每天都在報復、嫉妒,開始在想要怎麼樣去報復對方、嫉妒對方,我常常跟大家說,你與其把那些時間花在嫉妒别人比你優秀,嫉妒别人比你好,這些我覺得有些人不只是在可能包括同事、上級、朋友,甚至身邊的一些親戚,他不會去看到别人的好,不會看到别人的優秀,只會去嫉妒别人,然後開始要怎麼怎麼的,我覺得真的不要。記住,對於生活當中那些不愉快人事物,最佳處理的方式,把它視為危害你生活品質跟生命安全的有害物質,不僅不要糾纏,更應該要早早遠離,我覺得你就算再多看他們一眼,我都覺得你是輸的。與之相反的是你應該要了解一個思維,越是在那些底層的人事物,你越要遠離,不要讓他們來影響你。我常常跟很多女生分享,你一定要記得在你的生活當中,一定要記得遠離所有的垃圾人事物,不要在樹敵的前提之下,學習如何專注在你自身目標的達成,最好從此脫離這些底層邏輯的人群。我覺得女生很重要一件事情,就是你要學習讓你的思路清晰,你的思維要夠明白,所有平時生活、工作當中,那些坑、那些禍,或者會讓你不好的人事物,你離開的速度要特别的快,不像有些女生我覺得特别傻,又特别心疼,就會有那種毫無意義的脾氣,或者是彆扭,慢慢把自己困在泥潭裡面,在裡面跟這些人事物糾結、糾纏,我覺得一點意義都沒有,你只是惹的自己一身腥。你說他們圖什麼?我真的不知道,對我來講我只專注可以讓我變得美好的人事物上,還有我身邊所有的美好的人事物。

 

332214395_6258269694184000_5287526341790795279_n.jpg

 

我們不要讓自己成為這種類型的女生,你看你身邊會有一些女生,她每天朝三暮四,甚至她沒有對自己每一個人生的年齡階段,或者是在每個階段他沒有一些目標,他沒有計畫,從來沒有真正自己努力付出過;這些女生特别喜歡抱怨說我有多慘,重點是他從來沒有真正的為自己一件事情去努力,比如你的工作、你的生活,甚至在提升自己上,他就會每天給自己加戲,有的是加油添醋自己有多慘有多慘。有的人是覺得自己很棒,覺得自己好像這樣就很好了,因為身邊人都不如他,所以他認為我這樣就很棒;再來呢最可怕的,我最害怕的一種人就是,不停的抱怨,怨天怨地,怪父母,怪所有人,從來沒有去檢討自己,甚至有時候到最後,誰都怪不了,他就怪命運不公、怪老天無眼。我透過大量的學習,讓自己專心在我自己的職業,在女性教育的路上,讓我努力的去幫助女人、影響女人跟成就女人,我是那種一旦看準了一個方向,我就狠狠的往前奔跑。反正逢山開路遇水填橋,我從來不抱怨,也從來不用去告訴别人說,我有多苦,我有多辛苦,我有多累,我只是為了想要達成我的目標,我願意靜下心來,甚至把自己身姿蹲的很低。我是一個非常喜歡跟專家大量的學習跟請教,我也不去吹噓跟吹捧,告訴别人你看看我有多厲害,我繼續依然默默的往下一步前行跟邁進。為什麼我要這麼努力的學習或堅持,我覺得很重要一件事,姐妹你一定要聽進去,因為這樣的自己不僅會做事,成事的效率特别高,最重要是同時你很容易遇到貴人跟貴運的青睞,這是我自身在創業的路上,很多很多真實的部分,跟大家做分享。

 

宣傳用照片_191226_0003.jpg

 

我想在這邊讓大家知道,其實這些背後,其實都有一股很殘酷思維的一個潛規則,只有那種真正能成事的人,或者是懂得學會真正自愛自己的,你才能跟同一類的人一起前行;你讓自己成為這一類的人,你才能遇到跟你同類的人,在你的事業、工作、生活、生命上,你才會遇到靠譜、穩重的,最重要能遇到跟你相互扶持的人,我覺得這個真的是非常重要。選擇比努力重要,你是誰不重要,重要的是你選擇跟誰在一起,而且你會發現,這些人他們有敏銳的觀察力,一眼就能精準的看出誰是同類,誰又是偽裝者,誰是給你貨真價實的機會,誰只是在奉承的。我其實在台灣,我基本上是不做社交的,因為我覺得你真正的價值跟你真的貴人,你要先找到並提升自己的價值,遇到貴人,同時你是可以為他所用。我想要告訴大家,真正聰明的女人,其實都是下棋的棋手,是有雙重的身份,我們還可以做到生活跟工作是可以左右逢源,八面玲瓏的。所以你要知道如何去發覺你身邊人脈的潛藏機會,最重要是影響跟幫助、成就跟鼓勵,甚至去吸引、說服對方,開始一件一件的推進,去針對對你相關 有幫助的事情來。所以我覺得姐妹們,你要知道你要學習怎麼展示自身的優點、特點、價值,還有不可被取代性,唯有讓别人接受認可你,所有的好事讓人家第一個想到你。而且,你還可以減少溝通時間的浪費,所以我想告訴大家,這樣子的能力我也是一直不斷的在學習,朝這樣子的能力去邁進,因為我覺得當你有這樣的能力的時候,在這過程當中,其實你會發現這個學習,是非常考驗你的心性跟你的手段。大家不要覺得手段好像是不好的東西;其實我們身為女性,我們在生活上要有一些手段,這個手段是讓自己過得越來越好的,在工作上包括所有的關係上也都是一種手段。所以當一個女生,你想真正賺大錢的必修課,有些女生她會跟我說:「我就是天生那種財運不佳。」有的人還講:「正財不佳、偏財不佳。」其實不是的,我覺得你要學習的是怎麼樣結交正確的朋友,還有體現你自己自身的價值,讓你的貴人運可以有很好的吸引,我覺得這個是很多女生在現在這個時候,你需要去學習的。在這個部分我是覺得可以下功夫,因為跟對人也是一個非常考驗你的智慧跟能力的選擇,就像我說的,女生永遠記得選擇比努力重要,就像拍電影一樣,你看有些人之所以可以大紅大紫,不是因為他的演技有多好,是因為首先他可能選對了圈子,再來最重要的事情就是站在對的位置上。當然所有的一切,建立在某一項非常重要的前提之上,就是你一定要具備智慧與能力,這是我常常一直在說的,也是一直在教導女性的。

 

339644968_164139096190329_7796648550932682812_n.jpg

 

為什麼我一直在大量的學習,是我覺得一個女人的智慧跟能力,是非常非常的重要,因為你的能力跟智慧,才能讓你駕馭你所擁有的美貌,因為你的能力跟智慧,才能駕馭你渴望的財富。什麼叫本事跟能力,不是你到了340歲之後還像一個唯恐天下不亂的人,整天還在嚼舌根,或者是跟七大姑八大姨講,硬是要跟每一個人都可以搭上話,講一些八卦、有的沒的、口無遮攔,這種能耐我看了也是别了。真正的智慧跟能力,我想告訴大家其實是能提供别人充足的情緒價值,再來你能夠給予别人持續的肯定、讚賞、鼓勵,讓别人有一種如沐春風的感覺,就覺得你每一句稱讚他或鼓勵他的話都是非常的實在,我自己上了很多關於肯定、鼓勵、讚美,如何去表達。你會發現我們的成長環境教育中,沒有人告訴我們怎麼去讚美别人,怎麼去肯定别人,我上完這個學習之後我覺得非常受用,我想要告訴大家,同時你的言行舉止不能諂媚,可是你又要穩重大方又要得體,最重要的是你也要學習到,不要將喜怒哀樂的情緒反應,特别大的在臉上去呈現,我覺得這個這個也是特别特别的不好。

 

IMG_8709.JPG

 

        最後我還有一個很重要的想要告訴身為女性的我們,如果你成長在一個缺乏愛的原生家庭中,又或者你曾經在感情、婚姻裡面受過傷,玉玲想告訴你,你一定要正確學會優雅的愛自己;真正的這個愛自己的意思是,你不再期待别人給你愛,更不要為了這份愛而讓自己變得很卑微、犧牲自己,因為你會發現正因為沒有真正的得到過,所以有些女性她在愛的這個環節,她會特别特别的貪婪,你會看到很多女生他平時明明感覺他很聰明、很理智,可是在關鍵時候你發現他老是遇到渣男,不然就是交到損友,甚至被一些不好的閨蜜欺騙、利用了。所以我想要告訴姐妹們,你一定要學會把時間跟精力留給自己,也要學會把自己看作一盆花,用心精選泉水和肥料,慢慢的讓自己越來越繁貌美麗。從女人想要好命的角度,我想告訴大家這叫做自養福德者,福德方能來,相反如果你每天都處在那種,整天被别人耗盡的狀態,你所有的好運也都會被掏空。我在這裡想要總結幾個部分給大家,我覺得不只是女生,男生也受用,你要讓自己擁有幾個強者的思維。我常常告訴很多特别是女性,其實你人生的主動權跟選擇權,一直在你自己的手裡,比如說你的婚姻;你要知道,人生有很多東西是沒有辦法選擇,比如我們的原生家庭、我們的父母、我們的兄弟姐妹,所以當有東西是你可以去選擇的,譬如你的婚姻、你的工作,甚至你想要成為什麼人,你想要過著什麼樣的生活,或者是你想讓自己擁有什麼樣的事業,甚至什麼樣的人生,我覺得大家真的要好好的去思考,並且善用你的選擇權還有去主動權,不要有一種我等我等的心態,或者是你覺得好像所有的好事、好運,所有的一些不會發生在你生命當中。不,它會發生的,這是我常常跟很多女生說的,特别因為我自己也經歷過婚姻的離異,我就會發現,我應該要透過選擇,讓我自己的人生主動權掌握在我自己手裡。所以當我開始大量的學習能力跟智慧,你就會發現,真的,你要改變你自己的人生一點都不難。我常常跟女生說,你知道你這一生當中最重要、最珍貴的是什麼,也就是你的情緒價值,所以啊姐妹們,你要學會愛具體的人事物。什麼叫具體的人事物,也就是在你每一天每一個當下的自己,請你好好的生活、好好的感受,我覺得這才是通往你美麗遠方的必經之路。

 

340339401_931166411533592_2923716793531163255_n.jpg

 

平常有些女生都是在悔恨過,又期盼將來,但是都忘了好好的在每一天的每一個當下,好好的去活著,去感受跟你自己連結,我認為每個女人都有屬於自己的香氣和綻放,每個人成功的方法跟方式都不一樣,所以你不要去學、去聽那些成功的意見,那些可以讓你參考,但是我還是想告訴大家,因為我自己大量學習過很多成功成名的人的一些經歷,我覺得聽聽參考挺好的,但是他的方式絕對不會在你身上因為你的使用而成功。人是為使命而活,而且使命會讓你變得越來越好,其實生活的每一個當下,不是在別處,就是在每一個當下,女人真正高級的思維就是:依而不附,柔而不弱,愛而不知,獨立而不強勢,自主而不自我。很多東西都要學習跟修煉,我覺得關於人品,你也要去修煉自己的人品並學會看懂人和品人,因為在這個時代我覺得人品真的很重要,你會發現一個人在年輕的時候,他是最容易正直的,因為他還沒有什麼資源,各方面還沒有被污染,你會發現那些年輕人他比較正直。那一個人的誠實和正直,其實他都是有代價的,所以你會發現當你一旦做出了某一種的犧牲,你才能守住自己的正直、自己的底線,當我們隨著越長越大、資源越來越多,可能權力越來越大、關係越來越複雜,你可以做出的選擇越來越多的時候,你能不能守住那一個初心,我覺得這個真的是特别不容易。我想告訴大家,為什麼說人要去重人品、講誠信,因為我覺得這個真的是跟一個人的修養、修為,還有整個心性、品性有很大的關係,就像在一些重大的選擇的時候,我們不能去犧牲别人、犧牲公司,甚至犧牲社會,有些犧牲國家以換取自己的利益。我常常跟很多女生說,最起碼我們要有一些基本的道德底線,包括我們做女生的底線。

 

311304723_2549677355172521_4159024556238111749_n.jpg

 

 

你會發現資源越少的人他們越正直,越容易堅持自己的原則,當一個人資源越多、選擇越多的時候,就會越來越難去堅持他自己的底線。一無所有就會一無所顧及,當你變成了利益獲得者的時候,你就會發現一個人的初心特别的重要;因為擁有的有限,當你自由的一無所有的時候,就不怕失去進而變得無所畏懼;有錢人,越愛惜生命、錢,甚至越想要長生不老,這個也是玉玲給大家在思維上的一些觀點。再來我覺得女生最重要就是男女關係,當一個男人見過世面他就不會不尊重,或是只看顏值而沒有智慧的女人,當一個見過世面的女生,她不會只看得起有錢但是沒有格局的男人;所以你會發現一個女生如果她有足夠的氣度的話,她是能夠容下生活、生命裡的酸甜苦辣。我想要告訴大家,你要把你的眼光放的長遠一點,其實人生裡面本來就是會有一些風吹雨打;你會發現女人很容易崇拜一個男人的才華,卻不容易只是欣賞男人的品德,為什麼?因為品德它是沉默的,是你看不見的,可是才華它是表現讓你看得出來的,我還是要再一次跟大家強調,我覺得一個女生真正高級的思維,你要讓自己學習依而不附,柔而不弱,愛而不知,獨立而不強勢,自主而不自我。所以你要知道,什麼樣兩個人可以在一起,僅僅只是異性只是外在的嗎?還是真正可以做到靈魂的溝通?其實應該要有共同的價值觀、共同的愛好,最重要是你要讓對方的人生變得更精彩,同時你可以給對方一顆很安寧的心。

 

IMG_2417.jpg

 

其實思維的部分它跟我們的心態是很有關係的,你要具備你該有的思維,我覺得你要有修心的雅量,為什麼要有修心的雅量?首先我常常跟很多女生說,承認别人優秀是一個人優秀的開始,真正的強者對於别人的優秀是會抱以肯定而欣賞,而不會嫉妒甚至捧高踩低,更不會去揭穿别人的短處來彰顯自己的優越感,且放眼别人的長處。我很喜歡去跟很多比我優秀、比我成功、比我厲害的女性接觸,因為我可以從他們身上獲得我身上沒有的,進而讓我自己有一個努力的方向跟目標,最重要是鼓勵自己的進步,因為我覺得這樣子去欣賞別人的背後,你自己會慢慢累積這樣的底氣。最重要是你雅量容人的格局,容人就是可以容得下别人比你優秀的格局,我覺得好的分享不只是為了可以幫助更多的姐妹,最主要是想要幫助所有女性們、姐妹們站起來,讓你自己學著站起來,可以看到不一樣的高度,不一樣的高度可以看到不一樣的風景。

 

接下來我想在關於習慣的部分做探討,我的研究發現有一些習慣你一定要好好的去養成。首先我先從飲食開始跟大家分享,優秀的女人會因為愛惜自己的身體而拒絕過度的減肥跟節食,吃早餐比化妝更重要,當然化妝也很重要。然後是讓自己不要吃太多的太精緻化的食物,少喝碳酸性的飲料,多喝水、多吃水果,多吃對身體健康的一些食物,你要吃你身體需要的,不要吃你想吃的,隨著年紀增長我真的特别有這種感受。我常常跟女生說習慣它是逐漸養成的,剛剛講的是飲食的習慣,我覺得女生在穿著打扮也是一定要養成習慣;優秀的女生都是懂得打理自己、善待自己的,千萬不要在自己最好的年紀,吃得最胖、用得最差、活得最便宜。我常常跟女生說一定要學化妝,你會發現那些 優秀成功的女性一定都會化妝,我們從這些優秀的女性身上去學習他們擁有的特質還有習慣。然後再來是我覺得要去關注一下時尚,這個時尚不只是fashion,它可能包括藝術、美學、生活,我覺得這個都是挺重要的。我想告訴姐妹們,想要改變體重或改善形體,其實真的沒有那麼難,只要有恆心,在穿著上一定要記得不要讓自己身上同時擁有三個以上的顏色出現。女生真的氣質比樣貌重要,氣質它跟年齡沒有關係,那如果你已經過了30歲,像玉玲老師已經今年來到50 ,我覺得一個女人50歲是最美的年齡,我不知道别人怎麼想,但至少我是這麼認為;如果女生到了一定年紀,我想告訴大家不要買那種太便宜的衣服,我們要追求質感好一點。

 

339764864_167302709170655_9157080458688968260_n.jpg

 

再來健康的生活方式,優秀的女生養成健康的生活方式,其實不一定要花錢的,比如說微笑。微笑它不用花錢,但是你的微笑會變得很值錢,每一天,你一定要選擇自己的心情要快樂,不要讓自己每天過得像個怨婦。如果有條件一定要午睡,哪怕五分鐘十分鐘都好,像我自己也是都有午睡的習慣,以及不要熬夜。我是一個平常如果沒有帶台中高雄體驗課程,我大概就是10點最晚11點就睡覺的,因為熬夜真的是非常的傷身體之外,對我們女性的容貌有很大的殺傷力。還有就是要運動,你可以選擇一個你喜歡的運動去堅持,那我自己因為是養成練形體的習慣,練形體它除了可以讓我保持健康、維持身材,我覺得最好的一個地方就是它可以提升我的氣質、工作的態度,還有在工作上的習慣。我再一次提醒所有的姐妹們,一定要記住兩句話,工作不是女人唯一的選擇,卻是女人獲得尊嚴唯一的通道;女人經濟不獨立,心靈永遠不會自由,所以低調做人,高調做事,付出的時候不要求回報。像我是對我身邊所有的每一個人都很好,不管我跟他認識多久,哪怕是計程車司機,但是我對他們的好我從來不求回報,因為我告訴自己,這是我願意做的,至於如果真的有回報,我覺得那都是意外的收穫。

 

再來一個非常重要的習慣,其實這個習慣也跟思維是很有關係的,就是小事不要計較,大事不要馬虎,小事用心,大事用腦。很多女生都是小事用腦,大事用心,像是婚姻感情這是大事,卻是用心去感受;沒有越是重要越重大的事情,你一定要用腦冷靜分析面對選擇。還有對待很多人事物有時候笑一笑就好了,真的不用需要太計較,即使很憤怒,不要忘記一樣要保持優雅的風度和微笑。還有一個女人我覺得該有的知識跟閱歷,優秀女人都是擁有一顆自由的心,我覺得一年至少要出去旅行一次,哪怕只是去郊外散散心,我覺得都挺好的。最重要的是你要讓自己有幾個知心的朋友,我覺得這個朋友不只是指人,像我自己的話,有一些知心的閨蜜,比如說閱讀、音樂、薰香各個方面,它不一定是指人。女生一定你的床頭要有幾本枕邊書或藏書,玉玲去年出版的《成為優雅女人關鍵-優雅說魅力活》,我覺得是每個女人該有的藏書,也是你最佳的枕邊書。還有多聽講座;我是一個很喜歡聽講座的人,我在國外很喜歡參加很多論壇,我覺得特别好,有時候可以去見一見不同的專業領域的人。我想,優秀的女人不僅是做父母的乖女兒,男人的賢妻,孩子的良母,最重要是追求隨心做自己,有情有義有才情,才能剛人柔能至善,希望今天你會喜歡我的分享。

 

封面.jpg

(新書-成為優雅女人的關鍵)

 

正聲台北調頻電台 FM104.1
週日下午3點到4點優雅說 魅力活 范玉玲

關於你自己你該有的思維與習慣

⭐️收聽網址
podcast: https://reurl.cc/8qM6d4
spotify: https://reurl.cc/rLG3pZ
kkbox: https://reurl.cc/V8O0KA
fistory: https://reurl.cc/o02VOM
google podcast: https://reurl.cc/Gey5Wv

你知道嗎?我們的原生家庭會影響這我們的思維與習慣
但你可以透過學習提升你的思維及改變你的習慣進而改變你的人生
想知道擁有強者思維是可以掌握自己的人生
你千萬不可不知的你該有的思維與習慣

時光很美,讓我們一起優雅前行
關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生

⭐️播客訂閱網址
podcast: https://reurl.cc/WDMElL
spotify: https://reurl.cc/NqLX3x
kkbox: https://reurl.cc/V8Q3yn
fistory: https://reurl.cc/EGL2q1
google podcast: https://reurl.cc/Nq9zNe

正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲
正聲台北調頻台FM 104.1

趕快追蹤-全新女性優雅成長節目
https://reurl.cc/3OOAdV

美麗需要學習,成長需要踐行
好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放
優雅女人學·女人學優雅
我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、
學習優雅、成為優雅、傳播優雅

范玉玲
國際多維度女性精修學習創始人
台灣首位引進形體儀態教育先驅
台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播
台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習
英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院

形體健康是百業的開端
儀態魅力是銷售的高端

形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態,在於她擁有:健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態!當你擁有了這樣的生命狀態,你想要的一切自然會被你吸引而來。

打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度,成為是一種習慣,更是一種修煉,滋養女人的一生。

⭐️收聽網址
podcast: https://reurl.cc/GeGdDx
spotify: https://reurl.cc/MRMZG4
kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak
fistory: https://reurl.cc/GeGmVW
google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK

🦋成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活
全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過

🦋形體訓練,喚醒沉睡的身體,不僅找回專屬您的儀態美,更找到如何優雅一生的心法。

🦋優雅儀態會讓你重新愛上自己,傳情達意的眼神,迷人的微笑,成為讓人無法抗拒的優雅女神。

🦋這是一本觀念書、工具書,也是一本日記書,更是一本介紹健康與美麗的養成書。

🦋女人的人生=思維+心態+優雅+魅力

🦋作者范玉玲,台灣首位國際形體儀態導師,為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念,透過訓練,達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位;將自己研習女性形體與儀態的專業知識,希望藉由這本書,幫助女人、影響女人、成就女人。

🦋現代社會讓女人都很忙碌,很多人可能沒有太多的時間,沒有太多的金錢,透過這本書透養成形體梳理的觀念,在日常養成習慣,去修煉自己,將日常碎片化的時間 充分利用起來,比如:下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候,任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練,在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅,變得有氣 質、提升自我的魅力綻放。

【本書重要內容】

【上篇】優雅魅力女人的價值
一個女人最有價值的投資,就是栽培自己!因為一個越有魅力的女人,就越不會害怕愛情和婚姻的變化。

【中篇】形體調整
從形到心進行完整融合,經過由內而外的全面滋養,就能喚醒你的女性天性,從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。

【下篇】氣質修煉
從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉,真正達到身心靈合一,由內而外成為優雅的女人。

博客來 https://reurl.cc/MN42Y3
金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe
誠品 https://reurl.cc/oQrmzg
城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6
MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d

🦋《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊

⭐️加入新書線上閱讀互動討論社團
https://reurl.cc/aGqzjG

⭐️追蹤新書粉絲頁
https://reurl.cc/dXldL2

⭐️觀看影片連結
https://lihi1.cc/jlfm2

⭐️部落格訂閱閱讀
https://reurl.cc/k7DK3n

⭐️播客訂閱網址
podcast: https://reurl.cc/DmKkjN
spotify: https://reurl.cc/xlpMNb
kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4
fistory: https://reurl.cc/9V6NWj
google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO

英國皇室儀態導師
台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲
世界級的經驗傳承

🦋歡迎各位姊妹佳人加入 優雅女人學 女人學優雅 社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞
https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/

🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube,隨時獲得最新影片!
https://lihi1.cc/jlfm2

⭕️優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結:https://lihi1.cc/ZaBc2

⭕️官方Line@了解更多:https://lin.ee/xeQwGDE

⭕️官網:https://charmfan.com/

⭕️課程諮詢電話:0966512070

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 優雅儀態-范玉玲 的頭像
    優雅儀態-范玉玲

    優雅魅力導師-范玉玲

    優雅儀態-范玉玲 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()