優雅魅力導師-范玉玲

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優雅儀態課程改變了我身體的病痛，我在這裡收穫了健康、美麗與自信！
蔡佳祝—高雄的外師經紀人

我是來自高雄的外師經紀人，我叫蔡佳祝。最初我是透過朋友的分享才會接觸到玉玲老師的優雅儀態課程，一開始是跟朋友一起報名參加，但後來我的朋友因為私人因素而退出，雖然我當時也有因為朋友的退出而心生退意，但是我抵擋不住對優雅儀態課程的好奇跟期待，最後我決定報名優雅儀態全課程，親自來體驗看看這個有著好口碑和新奇內容的優雅儀態課程。

在一開始，我加入的課程是優雅儀態課程的微課堂，在微課堂的三個小時裡，我就發現了玉玲老師的與眾不同。在玉玲老師的授課裡除了個人的魅力跟氣質之外，我真真切切的感受都她在上課中的熱情，我覺得那是一種真心希望讓學生變得更好的真誠，這讓我願意深入學習優雅儀態課程以外，也更想支持玉玲老師，因為我知道這份真心為人的老師在這社會是很難得的！

我以前曾經因為意外而讓骨盆、手腳都受了傷，那次受傷以後我的手腳跟骨盆都很容易痠痛、發麻。但第一天的形體疏理課就給了我大大的驚喜，經過形體疏理，我的舊傷被緩解了許多，透過形體疏理的訓練，感覺到深層次的肌肉跟關節變得溫暖，以前的舊傷都被形體疏理的訓練給緩解，關節深處不會再痠痛瘀堵，手腳也不會再冰冷發麻。而且我的身體線條也變得玲瓏有致，胸、腰、臀的曲線也變得更好了！而當天我在回家後，我發現形體疏理不止改善我的舊傷跟曲線，也帶給我很好的睡眠品質，第一天回家後我一夜好眠，隔天起床後精神都特別好！形體疏理就和課程的名字一樣，在第一天就把身體的毛病疏理乾淨！

在沒有接受玉玲老師的課程之前，我一直對相機裡的自己感到很不滿意，覺得自己雙眼無神，表情也看起來不大自然。但透過神態的學習，讓我學會了如何讓眼神看起來有精神，也不會再給人視線亂飄的感覺。在神態的學習裡還用訓練的方式讓我的蘋果肌重現，也緊緻了我的輪廓線。現在的我既有少女般的蘋果肌，又有立體的五官，眼神也變得有光、有力量，我感覺自己就好像回到了28歲，我的美麗、我的青春又回到了我身上！

我認為對我來說，步態的學習和第一天的形體疏理是對我最重要的，以前我因為骨盆跟手腳的傷，我是一個無法就久走、久站的人。但第一天的形體疏理讓我的舊傷改善了許多，而今天的步態學習讓我走路更輕鬆，如今我走路的氣場就像國際巨星一樣，和以前因為舊傷而顯得有些不方便、甚至遲鈍的自己大相徑庭，現在的我走路輕盈、有活力，而且更添加了優雅的步伐跟氣場，年輕跟活力好像又回到了我身上一樣！

在這裡我還學習了英國皇室禮儀跟儀態，這也是我覺得物超所值的一個課程，在這裡學習到的禮儀跟儀態對於我的工作有很大的幫助，因為我的工作是從事國際文化交流相關的，所以學習掌握後，除了可以幫助到我的事業，我也能做到更好的國民外交，讓更多人看到台灣、認識台灣，讓國外的朋友們知道台灣人原來是這麼優雅，這麼優秀！

在最後我想告訴也想學習優雅儀態課程的人，如果你也跟我一樣受到身體的疾痛所擾，或是工作有跟國際交流相關，又或是單純希望自己變更好，請放下你的猶豫，一定要走進這個教室，玉玲老師的課程會帶給你健康、自信跟美麗，給自己一次機會，一次學習，終身受用！在最後我想對玉玲老師說，像你一樣真心為了學生好、真心為了讓社會更好而努力的老師已經不多了，希望你能堅持！我們會一直支持你的！

👑全台灣唯一形體＆儀態學習
👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

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只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！
我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！
這是——
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
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🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
妳和優雅之間只差一堂課
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【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

160期：2023/05/15-05/18，09:00〜17:00
161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00
162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00
163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00
164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00
165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00
166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00
167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00

儀態中見氣質優雅
4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

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👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。
在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～
范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

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正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲
正聲台北調頻台FM 104.1

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