優雅魅力導師-范玉玲

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#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

讓夢想變成複選題，優雅儀態實現女性人生的無限可能
國際儀態導師＆醫學博士＆副院長－台北 梁珮媛

我是梁珮媛，一名醫學博士與副院長。還記得當初我在四天的優雅儀態訓練課程當中，深切地感受到課程每一個環節，都對我的身體及心靈有很大的幫助。當時透過形體梳理，僅僅一天的時間，便讓我徹底告別了漏尿困擾，讓我在工作及生活上更輕鬆舒適，也不再擔心出席社交場合。

除此之外，我最在意的腹部凸出以及椎間盤的問題，也獲得了極大的改善。形體梳理更讓我找到了完美的胸腰臀線，展現充滿女人味的優美線條，凹凸有致，窈窕動人。當一個女人最在意的體態問題、健康問題都有了改變，便能夠自然而然地散發自信光芒，並且充分彰顯自己的身分與價值。這些都讓我感到驚艷，玉玲老師竟能夠在短短的課程時間內，精準地找到了我的問題，並直接有效地帶來解決方法。

會更進一步地報名參加國際儀態導師進階課程，最主要的原因是，我想讓我的與他人之間關係變得更好，無論是家人間的關係、夫妻間的關係、親子間的關係，甚至是職場上與員工的關係。我的內心一直有一個聲音在告訴我自己：要找到一個正確的方式去翻轉我的人生！

在走進這五天的國際儀態導師班之前，其實對我來說是有點挑戰的，因為在我原本的生活當中，每週有三至四天都是有安排計畫的，因此很難將時間排開，也很難放下工作。但是我知道我要的是什麼，我想要成為什麼樣的人，我未來想要做什麼樣的事，以及我有什麼樣的使命，所以我無論如何，都要排除萬難走進玉玲老師的國際儀態導師班，並將自己再次託付給她，感受優雅的對身心靈的洗禮。

透過這五天的國際儀態導師課程，我才深深體悟到，身為一個女人、太太、媽媽，生命是要有彈性的。過去的我總是採用壓力和壓抑對待自己，因為當時的我認為，這種「壓迫」的生活，才能夠使我進步。然而，這樣的生活方式卻讓我的身體健康每況愈下，並且內心充斥著負面的想法，我一直想要尋求幫助。

雖然我參加過許多的課程，也嘗試過許多的方法，但是依舊沒有任何改變。但是在這裡，和玉玲老師一起，我找到了解決的方式，能夠從我的內在發現力量、自信與價值，並且讓我生命的每一天都更加幸福快樂。 

從第一次見到玉玲老師到現在，我一直將她所說過的字字句句牢牢地刻畫在心底，她的人生故事及教學歷程都讓我佩服地五體投地。讓我最印象深刻的是，她告訴我們，學習優雅儀態，能夠提升一個女人的魅力、能力與影響力，但這些改變不僅僅是自己的，更是以後我們世世代代的子孫，足以綿延不絕、興家旺族。
由於工作環境的緣故，我是一個時常參加社團、出席社交場合的女性。在以往的經驗裡，我能夠從容不迫地去應對這些場面，但依舊感覺自己缺少了什麼。我認為我具備著智慧與經驗，但當我遇見玉玲老師之後，才發現這些是不夠的，因為一個女人真正的價值，遠遠超出我的想像。

在五天的儀態導師課程當中，最大的突破，在於我能夠透過玉玲老師所設計的課程，去展現全方位、多維度的自己，貫穿於身心靈，我學會了在人與人的交際之間去傳遞愛與溫度，這是以前的我從未擁有過的體驗。當我們重覆做著生活上同一件事情，久而久之，便會習慣性地謹守著同一條規矩，因此變得呆版無趣。

但在這裡，玉玲老師為我量身打造出更精緻細膩的自己，能夠讓我以不同樣貌、不同層次的自己，去面對生活中所有人事物，讓我在每一次的交際場合中，都更讓我將生命活出「韌性」、「彈性」和「柔軟性」，在不同的情境下，我都能夠展現出適應性最強的那一面，並積極面對人生當中各種挑戰。

四天的優雅儀態課程，是啟動一個女人的開關；五天的國際儀態導師進階課程，是滋養一個女人的能量與養分。如果妳的開關已啟動了，何不滋養自己的生命、滋養自己的價值？就像是一件藝術品，只完成了前期的雛型，必須經由大師雕塑之後，方能變得更加精細靈巧，充滿生命力，這才會是經典名作的模樣！而玉玲老師就是那位幫助我完成雛形，並再次翻新我的專業導師，讓我最終能夠以自己身為女人而驕傲。

我要感謝玉玲老師的帶領、引導與啟發，讓台灣所有的女性都能夠更有力量地去做自己，妳用自己的生命影響了我的生命，甚至無數女人的生命。我在這裡，實現了自己的夢想，而這並不是終點，因為玉玲老師讓我知道，女人所追逐的夢想，並不是一道單選題，而是能夠去描繪出各式各樣不同的夢想藍圖，讓夢想變成複選題。如今的我，能夠帶著優雅的精神與能量，一一去實現每一張在我內心的夢想藍圖，成就每一種不同版本、更好的自己。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021～2022年 課程日期
142期：2021/11/15-11/18，09:00〜17:00(熱烈報名中)
143期：2021/12/13-12/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
144期：2022/01/10-01/13，09:00〜17:00(搶先報名中)
145期：2021/02/21-02/24，09:00〜17:00(搶先報名中)
146期：2022/03/14-03/17，09:00〜17:00(搶先報名中)
147期：2022/04/11-04/14，09:00〜17:00(搶先報名中)
148期：2022/05/16-05/19，09:00〜17:00(搶先報名中)
149期：2022/06/13-06/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
150期：2022/07/11-07/14，09:00〜17:00(搶先報名中)
151期：2022/08/15-08/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
152期：2022/09/19-09/22，09:00〜17:00(搶先報名中)
153期：2022/10/17-10/20，09:00〜17:00(搶先報名中)
154期：2022/11/14-11/17，09:00〜17:00(搶先報名中)
155期：2022/12/12-12/15，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

✨台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播✨
👑台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習👑
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英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸

所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹

👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～
范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，在今年即將舉辦2020世界夫人的賽事，一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課
👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲
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👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數百多位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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