優雅魅力導師-范玉玲

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打破框架、擴大人生格局，優雅儀態成就不一樣的我
國際儀態導師&線上課程合夥人－陸萍

我是陸萍，一名退役職業女軍人。還記得當初那個「既期待又害怕受傷害」的自己，初次走進了玉玲老師的課室，當時如同男子漢般，陽剛之氣很濃烈的我，對於優雅儀態、女人韻味是完全沾不上邊的，彷彿自己與玉玲老師身處在兩個不一樣的世界。直到四天的優雅儀態課程結束後，我真的看見了自己很大的改變，同時更發現了自己的潛力，我了解到我具備傳遞與傳承的能力，但同時我必須再進階地去挑戰不同層次、不同高度、不同廣度的學習，因此我決定報名國際儀態導師高階課程，挑戰更不一樣的領域，看見更不一樣的自己。

在國際儀態導師班的課程中，我每天早上量體重的時候都發現自己掉了300~500克，全都是靠著玉玲老師簡單的形體梳理，也是因為儀態導師班上的形體梳理強度增強了，讓我在體態上有著如此驚人的轉變。而在課程結束後，我一直以為，當我離開了過去所熟悉的軍旅生涯，會讓我感到不舒適、不自在，但是我來到這裡，向玉玲老師學習了另一項專長與技能，才意識到其實多年來被陽剛所困住的我，也可以表現地很柔軟，思維也跟著放大了，在此同時我更擴大了我的舒適圈，讓我的視野開闊了不少，人生格局也隨之放大。

以往教學、台風穩健等能力我其實已經具備，因此在這次課程最大的感觸及收穫，便是我了解到，一直以來我所欠缺的是「溫暖的傳遞」，是一份打從心底把柔美和以愛為名的力量傳達出來的能力，而玉玲老師在系統化的教學課程中，不斷引導我們如何去面對、表達自己，無論是面對鏡頭，個人一對一面對客戶，甚至是面對一群觀眾，透過如此多維度的訓練課程，實際提升了我在這一塊領域的能力，我真的做到了！也正是因為這樣實際操作的課程訓練，讓我馬上在做直播時獲得不少粉絲，別人漸漸地開始關注我，我也從配角躍升成了主角。

在短短的五天內，我在台上的表達越來越有溫度了，也越來越有影響力，能夠透過自己的力量去感動別人，而一直以來，我也很想藉由自身的影響力，去幫助更多跟我有相同遭遇的女性，亦或是想要成長、想要讓自己更好的朋友們，首當其衝的就是從自身的改變做起。

訓練課程當中，我們嘗試各種角色的調換、服裝的變換、時空的切換，如同我們的人生，你在每個階段、每個時空一定會遇到很多不同的角色與任務，當我們穿上一套服裝的時候，其實就可以去想像我們將賦予這套服裝什麼樣的心境跟態度。透過不斷地變換當中，從古至今，都讓我體驗到了不同角色的感受，並從中看見了不同面向的自己，也激發了我不同層面的潛力。

從遇見玉玲老師，到進入課室成為國際儀態導師，到最後成為線上課程合夥人，玉玲老師不斷鼓勵我，一步步地帶領我，逐一打破我以往給自己設定的，以及外界眼光給予我的種種框架與慣性，這些框架與慣性不只是我的行為舉止，更包含了我的思維，透過學習優雅儀態，我一一打破了。

我是個熱愛學習的人，曾經在不同課室學了很多不同的專業，包含形象管理、表達溝通、色彩診斷、健康管理，自覺我還要重覆學嗎？感謝我自己，純粹地相信並帶著好奇之心進入課室，因為我想看看玉玲老師可以給我什麼，可以把我打造成什麼樣的我。果然在短短一個月時間，我從一個堅毅女漢子，蛻變成為一個優雅魅力女王。以往我學到的專業，讓我在面對客戶、朋友時可以提供很專業的知識與服務，但感覺那個距離感仍然存在著，玉玲老師讓我學會了表達傳遞「溫度」，這是一向一板一眼、直來直往的我，最大的突破與收獲。親身感受到玉玲老師課程設計的用心及魔力，真的是有系統、多維度、全方位，貫穿於身心靈，為我量身打造更細膩精緻的我，更發掘了不同層面、不同樣貌的我，讓我一點突破，全面提升。

所謂「欲戴皇冠，必承其重」，當我戴上國際儀態導師的皇冠、披上綬帶時，我知道自己已經擁有愛與美的能力與能量，去承擔這個「向上、向善、向美」的責任與使命，很幸運的是有玉玲老師一路帶領，很開心的是有志同道合的姐妹們攜手同行。

我在四天的優雅儀態學習當中，看到了自己非常大的變化，這也促使我踏進國際儀態導師高階課程，我想跟還未進入導師班學習的佳人們說：各位姐妹，既然你都來到了這個課室，為什麼不去給自己一個機會，相信自己會越來越好。

玉玲老師在我眼裡就是一個全方位女神般的存在，她不但是首位把優雅儀態引進台灣的先驅，她在思維上也給予我們很多的觸動和啟發。想當初，第一次接觸玉玲老師的時候，其實是帶著惶恐與不安的，但玉玲老師告訴我：「當妳在很迷茫的時候，就是該要學習的時候了。」這句話影響了我很深，所以我選擇踏入這個課室，而玉玲老師無私地鼓勵與幫助學員，更讓我們相信自己，成就更好的自己。

最後，我選擇成為線上課程合夥人，原因非常的簡單，就是我想要借助這股能量讓世界變得更美好，我想利用我的影響力幫助更多的人，誠摯地歡迎妳一起加入。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(名額已滿)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(名額已滿)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)
140期：2021/09/13-09/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
141期：2021/10/18-10/21，09:00〜17:00(搶先報名中)
142期：2021/11/15-11/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
143期：2021/12/13-12/16，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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