優雅魅力導師-范玉玲

🦋網上看到很多人問：什麼樣的女人會讓人過目不忘？

答案五花八門。

🦋有人說身材好，有人說顏值高，但最多人說的是有氣質。

🦋比如劉詩詩，天鵝頸，少女背，處處透著高級感。

🦋比如趙雅芝，體態挺拔、笑容恬淡，整個人優雅得讓人移不開眼。

🦋有氣質的女人，顏值不一定最高，身材也不一定最好，但卻有一種讓人喜歡的能力。

🦋就連歲月，也會對這種女人手軟。只會讓她們，越活越美，越活越有韻味。

一個女人的氣質，不在胖瘦，不在時裝，就在體態中。

🦋體態，是在不整容不減肥的情況下，讓你有氣質最快的捷徑。

🦋你的氣質，藏在讀過的書、走過的路

還藏在這一點！

🦋你可能會問，一個人的體態，真的會改變一個人的氣質嗎？

當然！

🦋氣質二字看似無形，實為有形。

🦋不知道你有沒有過這種感受：

🦋有的人明明五官端正、身材勻稱，但駝背、頭前傾，總有種說不出的猥瑣感。

🦋體重也不算重，但虎背熊腰，內衣帶子卻把肉勒得一條一條的。

🦋年紀輕輕，脖子上卻長著富貴包，看上去老態十足。

🦋體型不好看不是體脂的問題，而是體態出了問題

🦋體態不好，氣質全無，還會讓你看上去比實際胖！

🦋看上去顯胖？其實是因為駝背

🦋有的人體重100斤都不到，看上去卻虎背熊腰，穿什麼都很臃腫。

🦋主要原因是駝背——肩膀不打開，腰背的脂肪都擠成一坨，怎麼穿都土土的。

身高太矮沒法救？其實是脊柱彎曲

🦋有些人因為身高而自卑，看上去沒氣場，卻不知道是因為長期不良體態導致了脊柱彎曲。

🦋不把彎曲的脊柱矯正，怎麼可能恢復你真實身高呢？

🦋這種情況下，買再高、再多的內增高和高跟鞋都沒用啊。

不止普通人，就算是大明星楊冪也受體態影響。

🦋雖然，她身材纖細，面容漂亮，還畫著精緻的妝容、穿著華麗的禮服。可頭前傾、駝背的體態問題，讓這些全部白搭，女神氣質立刻減半！

最重要的是，長期存在體態問題，還會對脊椎、頸椎及其周圍的肌肉造成傷害。

🦋一些「現代病」——比如脖子僵硬、後背酸痛、腰部疼痛，都是不良體態引起的！

🦋形象魅力導師-范玉玲深知，良好的體態對女人實在太重要。

那些因她而改變的女人都說：范老師，您就是讓我們馬上變美變女神的魔法師！

🦋30歲後女人想要有好氣質

一定要逼自己做到這一點

🦋說句心裡話，在這個看臉的時代「體態=整容」。

🦋減肥3個月還不一定見效，但改變體態氣質，卻只要4天。

🦋改善粗短脖，消除頸紋，5天顯高3cm。

🦋調整肩頸線，讓鎖骨更明顯，氣質立現！

🦋減掉背上的肥肉，打造背部優美線條，整個人顯瘦10斤。

🦋矯正盆骨位置，讓小腹平坦，和小肚子說再見。

🦋最重要的是，好的體態還能讓你預防脖子刺痛，頸椎病，讓自己更健康。

🦋30歲後，良好的體態，就是女人強大的武器和永不過時的時裝。

🦋很多人都很羨慕范玉玲老師45歲了，還能擁有這樣年輕的體態

🦋說到改善體型，很多人還有想起普及度更高的瑜伽。但你知道嗎?其實專業形體課改善不良體態的速度比瑜伽更快！

含胸駝背、圓肩、頸紋、虎背熊腰

小腹隆起、屁股扁平、胸部癟小

穿衣不好看、沒氣質

肩、頸、背疼痛、骨盆前傾

……

🦋你所有的體態問題，這形體儀態課都能幫到你

🦋不用去健身房，不用刻意抽出時間

每天只需堅持鍛鍊15分鐘

輕鬆擁有令人羨慕的明星體態

🦋精緻的五官是天生的，但優美的體態是可以後天塑造的。

🦋從現在開始跟著范老師一起，讓你由內而外綻放迷人儀態美！

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