優雅魅力導師-范玉玲

我是桃園的陳雅齡，我的工作是牙醫師，牙醫對一般人來說是一份社經地位較高的職業，但事實上這條路並沒有大家所想的那麼夢幻，伴隨苦讀的結果，就是逐漸疏於對自身的呵護。

“要相信自己一切都做得到，肯定自己的美好”

在課堂上的時候，玉玲老師這麼說過，老師是一位有著魅力的美麗女人，思維和舉止讓我產生無限的憧憬。

除此之外，因為那時候差不多是春節前後，整日打掃、整理，再加上平時工作的姿勢不良，使我腰酸背痛的很厲害，讓我打定主意一定要參加這門課程。

本來還擔心腰酸背痛會影響這次上課，但透過形體梳理，改善我工作長期姿勢不良，在第一天形體梳理完，我找到身體應該歸位的位子跟歸位的方法，身體獲得很大的改善，我的工作是牙醫師，長期窩在診所中替人看診，讓我的身體逐漸變形，而形體梳理改善我工作的後遺症—容易聳肩跟肩膀僵硬，把我疲累的身體喚醒，讓我當天中午就很想早早休息，也因為形體梳理改善我的淺眠和難以入睡的問題，第一天我就睡得非常好。

透過神態的學習，老師用很簡單的方法教學，我可以找回會放電的眼神，透過神態學習，我非常喜歡眼神發光、放電的自己，讓我再次看到20幾歲那年輕、貌美的狀態，讓我非常吃驚。

我求學時代在唸書時也有幻想過成為明星，但白日夢沒有持續得太久，我就被茫茫書海給掩埋了，就算當上牙醫師這種人人稱羨的職業，但在書堆中成長的我其實內心也還是當年那個小女孩，我也還是很仰慕模特兒們堅毅自信的眼神，在課程裡學習，讓我圓了小時候想當模特兒、明星的夢想，這麼短的時間，有了模特兒的步伐，原來我也可以走得很有氣勢、很美、很有魅力。

“要相信自己一切都做得到，肯定自己的美好。”

在這裡我不用飛去英國，學習英國的皇室禮儀跟儀態，對我的工作、事業和家庭都有更好的發展，良好的氣質使我在面對人時更加專業，讓我在同行之間更顯突出，在這之後常有病人指定要我看診，這是以前都沒有發生過的事情！

課程前後我的差異非常之大，在這四天的課程我分兩次學習，我覺得我收穫良多，本身我也是在做「美」相關的事業，但我直到和老師交流才發現：

“美不是遙不可及的，美是靠自己發現的，美是靠自己散發的”

所以我希望為這個課程做推薦：如果你跟我一樣工作忙碌，在事業、工作上常常忘了自己，在晨間洗漱時才發現自己的疲累日漸累積，皺紋和憂愁正侵蝕著自己，那我建議你要給自己一個機會走進這裡學習，讓「美」重現光明。

謝謝玉玲老師教導我怎麼當優雅的女人，如何優雅的生活，玉玲老師是我在黑暗中的一盞明燈，讓我感到好自信、好歡喜，玉玲老師我愛你！

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👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

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只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

妳和優雅之間只差一堂課

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【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期

160期：2023/05/15-05/18，09:00〜17:00

161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00

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165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00

166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00

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儀態中見氣質優雅

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英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

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👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～

范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

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正聲廣播電台 優雅說 魅力活 節目主持人范玉玲

正聲台北調頻台FM 104.1

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