優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

自信的女人會發光！優雅儀態讓我找到女性魅力
專業經理人－台北 李靜如

我是李靜如，來自台北。當初我是在Facebook看見玉玲老師的貼文內容，以及過往學員的心得分享，我感到十分驚訝，在台灣竟然有專業的導師，能夠規劃整理出一套十分具系統性、完整性，並且國際化的優雅儀態課程，能夠讓台灣女性學習英國皇室的正統儀態，因此當下我對於這堂課感到非常好奇與憧憬。

在我參與微課堂時，第一次見到了玉玲老師本人，她所散發的那種自信、那種神采是我嚮往已久的，她就像是一塊活招牌，所說的一言一語都十分有說服力、影響力，深深打動現場每個人的心，但更讓我羨慕的是，她身上所散發的優雅氣質，是每個在她周圍的人都可以自然而然去感受到的。在短短三小時的微課堂內，內容精彩豐富，我懂得所謂英國皇室儀態，是能夠落實在生活中各個面向的，因此我當下馬上做了決定，要更進一步去參加優雅儀態課程。

由於長年忙於生活與工作，導致我的肩膀肌肉十分緊繃僵硬，甚至造成了長期的肩頸痠痛問題，這對於我的日常生活造成很大的負面影響，但在玉玲老師的教學課程當中，我接觸到了形體梳理，它不僅將我把肩膀拉開，讓站姿更挺拔，它更幫助我改善肩頸痠痛的困擾，僅僅一天的學習過程，我發現自己的肌肉與神經舒緩許多、放鬆許多。不僅如此，我的胸腰臀線也更加明顯，整個人的身形變得更為修長，當我穿上同一件衣服去跟之前的自己做對比，我發現自己的身形小了一碼，體重也下降了，體態自然而然地更為優雅美麗。

過去睡眠品質不佳也困擾我許久，甚至半夜睡覺時需要頻繁醒來去上廁所，長期被失眠問題纏身，沒想到形體梳理更是有益於健康方面，課程結束後，我發現我終於能夠好好睡上一覺了，再也不被夜尿問題所困擾，睡眠品質也大大提升。

當女人到了某一個年紀，心理總會有微妙的變化，認為自己美麗容顏不再，也變得比較沒有自信。但玉玲老師讓我明白，鏡子裡的那個自己，是正在發光發熱的女人。透過神態訓練，我看見臉上自然的蘋果肌上提了，皮膚也更緊實細緻有彈性，短時間內我感覺自己年輕了十歲。除此之外，我更發現自己的眼神是帶著光的，明亮有神，雙眼會放電、會微笑，透過努力學習而美麗蛻變，我成為了我期許中的自己。

在優雅儀態課程中的步態訓練，我內心想當女王的靈魂像是被喚醒了一樣，第一次學會如何正確地、自信地走路，第一次感受到自己能夠走出氣場全開、走路帶風的步伐。而過去那個不太熟練高跟鞋的自己，如今也能輕鬆駕馭了，現在的我，就連日常生活中的走姿，也都變得很優雅、很柔美。

女人，想要活得更精彩，就得為自己負責，時時刻刻關愛自己，找到並發揮自己真正的價值。我很感謝當初的自己，做了一個人生最正確的決定，便是走進這套課程裡，我也很感謝玉玲老師，她把不可能變為可能，把我身上那些我想要掩蓋的缺點變成了優點，甚至讓我成為更美好、更優秀的自己。

玉玲老師的課程，帶領每一位女性走向優雅的世界，因此我希望所有還在猶豫不決的女性朋友們，給自己一個機會，走進來吧！你會在這裡看見截然不同、嶄新的自己，實現自己不同的美麗樣貌，在短短的時間內，由內而外地變得更美、更自信、更健康。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(名額已滿)
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(熱烈報名中)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(搶先報名中)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

🌹歡迎各位姊妹佳人加入「優雅女人學 女人學優雅」社團連結↓記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋

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