優雅魅力導師-范玉玲

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形體梳理幫我走出低潮，找到身為女人的價值 美國回台紅寶石女性-黃美銀
「只要走進玉玲老師的課堂，就一定是獲益良多，想找回自我、找回優雅美麗的女人，不上這堂課，你一定會後悔。」
美國回台紅寶石女性 黃美銀

｜玉玲老師的課程，是我人生的轉捩點
我是黃美銀，一名從美國回台灣的紅寶石女性。我在美國生活多年，除了為工作操心以外，更在當地工作長期受到霸凌，導致我在剛回台灣的時候，面臨了我人生中最為低潮不自信的時期，當時的自己很自卑，找不到自身的價值與意義。透過朋友的介紹而有機會接觸到玉玲老師的優雅儀態課程，也是因為這個契機，我的人生出現了一個很重要的轉捩點。

｜不顧家人的反對，決定去找尋自我
一開始我的家人十分反對我報名優雅儀態的課程，他們都認為這堂課的用意到底是什麼？真的對我有幫助嗎？當時的我也只是抱持著嘗試的心態，相信玉玲老師能帶領我找回自信，於是我報名參加這項課程。透過玉玲老師國際化系統、完整最新的教學課程，我很慶幸當時的我報名了，才讓我重新愛上自己。

玉玲老師的課就像是具有魔力一般，我在第一天的課程結束後，收穫非常多。玉玲老師幫我們做了全身的形體梳理，由於我本身有非常嚴重的駝背問題，除了看起來沒精神以外，還讓自身的體態像老了10歲一般。在那天的課程學習之後，我才發現連我的站姿坐姿都一同改善了，玉玲老師的形體梳理課程幫助我矯正駝背，我整個人的體態改變了許多，沒想到形體梳理能幫助我長高3公分，也不再為了駝背問題而困擾。而我也了解到，走路的姿勢也會因為我駝背的關係，而直接影響我的身體健康，經由玉玲老師的課程，我了解到走路也能有一番美感，當我們走得漂亮的時候，整個人的身形、儀容和魅力會變得非常不一樣。

｜愛上自己，重拾我的自信心
住在美國的那段時間裡，每每當我出門接觸人群，總是很羨慕那些會放電的女生，但長期累積下來的自卑感，我一直對自己很沒有信心，也不認為自己可以成為那樣的女性，於是我漸漸接受事實，接受自己沒有變漂亮的可能。直到我遇見了玉玲老師，才發現原來我只要努力，我只要踏出那一步，也可以把不可能變可能。玉玲老師的課程有自己獨到的一套教學系統，完整、新穎並且國際化，透過課程上的學習以及我自身不斷地的練習，我的蘋果肌上提了、笑容變得更美麗、體重下降了6、7公斤，雙眼也不再呆板無神，而是像我過去羨慕的女性一般，現在的我也可以很自信地用眼神放電。

｜全身的改變，驚豔眾人
沒有玉玲老師的課程，就不會有現在的我。走出教室，我感覺像是脫胎換骨一般，從上到下、從頭到腳、從內到外，我徹底得改變了，變得很有美感、很有精神、很有魅力。我的家人也從一開始的反對態度，到異口同聲地告訴我：「妳怎麼變得那麼漂亮！」

過去，我的個性是屬於那種非常剛性的人，人們很難在我身上找到女人味。但是玉玲老師讓我理解到，女人不能總是如此，做一個女人有時候也要表現出柔性的樣子，藉由你的體態、走路的姿勢、儀容與神態，進而去展現屬於自己最美麗的一面，自然而然地也會散發個人的自信和魅力。其實我也可以做得到，原來自己是這麼的美。

｜這是台灣女性最需要的課程
當初走進第一堂課程的我，其實我也只是抱持著嘗試的心態，加上當時我的家人十分反對我報名優雅儀態課程，但我依舊踏出了那一步，也見證了玉玲老師帶領我以及所有女性學員走向改變的道路，我們找到了自信，找到了身為女人的美麗。上完這堂課，我的思維改觀了，形體梳理課程讓我擁有勻稱美、健康美、氣質美，這些正面的形象美都可以為自身加分。而我認為，身在台灣很多女性都需要這樣子的課程，因為大部分的女性一生當中都是為了家人和小孩，從來沒有給自己一個機會去努力，甚至沒有好好愛過自己，當你有機會可以讓自己變得更美更好的時候，任何問題都不該成為你的阻礙，形體梳理課程會是你重拾美麗自信的關鍵投資，一輩子受用無窮。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

2020年美國ACI高級儀態訓練師

開課程間表

128期：2020/09/14-09/17，09:00〜17:00

129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00

130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00

131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

【國際講師級培訓課程】課程日期

128期：2020/9/14-9/17，09:00〜17:00（搶先預約報名）　

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲

世界級的經驗傳承

🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片！https://lihi1.cc/jlfm2

️🌹優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2

🌹️官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi

🌹️官網：https://lihi1.cc/NzLde

️🌹課程諮詢電話：0966-512-070