#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣
#優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練
#形象提升 #形象管理 #優雅魅力
優雅儀態融入生活細節,讓模特兒魅力再進化
「美姿美儀是舞台上的呈現,優雅儀態則是存於生活每個細節中,而且可以終身受用。」
職業模特兒 王妤
|優雅儀態是每個女人的必修課
我是王妤,今年51歲,我早期是一名職業模特兒。透過朋友的介紹,因緣際會下進入到玉玲老師的優雅儀態課程。過去在模特兒圈子當中,美姿美儀是我上台前必須的學習課程,然而當我遇見了玉玲老師後,發現了她的舉手投足間都是優雅,我才了解到優雅儀態跟我以往做模特兒其實有著很大的差別,學習優雅儀態是能夠實踐於我們生活中的每個細節,它不僅僅是外在的展現,更是內在精神層面的養成。
|形體梳理雕塑出更美的自己
印象很深刻的是,從我第一天踏入教室,玉玲老師就看出了我的狀況,而我從來沒注意到我的體態竟然有這樣的問題。首先是我的胸有上下不對稱的情形,以及我的雙腿有一點大小不一致,而玉玲老師經由形體梳理,將我重新雕塑,我深深感覺到了我的身體有了很大的改變,我的胸達到了平衡的狀態,我的腿跟我的臀部也回歸到自然的位置,兩側均勻對稱。而因為過去工作的關係,常常需要擺POSE,在雙腳重心不一的情況下產生高低肩的問題,有時候甚至會有痠痛的困擾,這也是我最在意的一點。這個部份透過了形體梳理的調整,也有極大的改善,原本肩膀的一高一低破壞了的左右平衡,現在都明顯歸位了。
|神態訓練讓我擁有逆天魅力
年紀越來越大之後,深深覺得地心引力使我的皮膚鬆弛下垂,在課程開始前,我不太相信玉玲老師所說神態上的提拉練習,但是當我實際體驗過後,看見自己臉部的神奇改變,徹底打破我原有的態度。藉由咬筷子的練習過程,嘴角以及蘋果肌的部分更為拉提緊實,臉部V字線條也變得更明顯。而剛開始在學習神態課程的時候,我原有的眼神比較兇一點,太銳利感覺讓人難以接近,在玉玲老師的指導之下,我現在的眼神不僅更加柔和,更散發著女性的嫵媚動人。
|外在變化的喜悅,改變了我的內在思維
猶如我前面所說,優雅儀態不僅僅是外在的展現,更是內在精神層面的養成。在課程當中,我吸收了玉玲老師很多啟發,女人真的要懂得愛自己。或許是受到過去傳統社會的影響,許多女人庸庸碌碌一輩子都不是為了自己,更別說人生的自我追求了。隨著年紀漸長,有時候隨波逐流,會逐漸忘記自己身為女人的意義是什麼,在這裡,玉玲老師給予我們心靈上的提升,更指引我們身為女人的目標。
|值回票價的體驗,終身受用的課程
玉玲老師猶如協槓時代下現代女性的指標,她透過自己的國際化專業以及多年的經驗,幫助許多女性找到自己做女人的價值。我曾為一名模特兒,對美感和氣質有一定的要求,但當時的我一心只想展現在舞台上,注重的僅有身材和儀態。當我將玉玲老師課程中所學的吸收消化,我才懂得所謂優雅儀態的美感,更包含健康美、氣質美、形體美、勻稱美、自信美與說話美,讓美紮紮實實地進入到骨子裡,成為你一生的資本。優雅儀態課程值得每個女人親身體驗,我在這裡成長許多、改變許多,這個課程是值回票價的,而且會讓你獲得更多受益無窮的改變。
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台灣首位引進形體&儀態國際導師
范玉玲
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我們做的就是:塑造氣質、喚醒優雅,美麗於外形和曲線,關注身心靈的健康。
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這是——
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;
2.提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;
3.幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;
4.形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神,微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體,擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。
8. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中
2020年美國ACI高級儀態訓練師
開課程間表
128期:2020/09/14-09/17,09:00〜17:00
129期:2020/10/12-10/15,09:00〜17:00
130期:2020/11/16-11/19,09:00〜17:00
131期:2020/12/14-12/17,09:00〜17:00
做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者
👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍
👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席
👑世界夫人商學院-台灣分院院長
👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍
👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長
👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位
👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事
👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事
👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長
👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生
👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲
👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌
👑中澳文化交流華人代表
👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證
👑美國ACI華人區唯一代理暨評委
👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師
👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長
👑華人區首位國際儀態導師及推廣
👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授
👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣
👑國際形象高階形象管理師講師認證
👑心.優雅儀態創辦人
👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷
👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升
🌹形象魅力學習宗旨:省時,省錢,省力國際系統的形象魅力發展
🌹形象魅力學習使命:讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值!
🌹形象魅力學習願景:成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。
🌹形象魅力學習定位:三維一體快速定位「形、身、心」形象系統,打造個人品牌魅力形象。
🌹形象魅力學習理念:美就是:認識自己、綻放自己、成就自己
🌹形象魅力價值觀:專注、專業、專家。
👑優雅魅力導師-范玉玲
致力推廣提升華人女性
形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗
能力、魅力、吸引力、賺錢能力
讓更多不同國家地區的女性
透過學習交流提升
幫助更多女性
知美、懂美、變美、適/釋美
讓更多女性
變美、變強、變現
學習美、創造美、擁有美、分享美
傳播愛
形象是你最好的名片
魅力是你最佳的宣傳
學習形象魅力創造你的影響力
關注形象魅力提升自我價值競爭力
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國際形體儀態導師范玉玲的分享
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國際講師級認證
優雅儀態養成記:
妳和優雅之間只差一堂課
【國際講師級培訓課程】課程日期
128期:2020/9/14-9/17,09:00〜17:00(搶先預約報名)
儀態中見氣質優雅
4天課程,從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態,「八態」高度融合,讓妳由外及內,做氣質優雅魅力的女人。
台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲
世界級的經驗傳承
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