優雅魅力導師-范玉玲

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優雅儀態是每個女性都該學習的，我全方位受益！

強烈推薦你一定要來感受

專業減重教練 陳蔚萱

 

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優雅，是學習來的

我46歲，有一對20歲雙胞胎的兒子。

生孩子前，在資生堂擔任美容顧問；孩子出生後，在家當了三年的家庭主婦……等他們開始讀書，我再次回到職場。且為了方便帶小孩，而選擇工作時間較彈性的保險業。

一路以來，我在工作上平穩渡過，也曾工作疲乏……大約兩年前，我接觸新的減脂產品，目前斜槓在這產業中。

但與社會脫節太久，人慢慢失去了自信心和前進的動力。

 

接觸玉玲老師讓我明白：優雅，是學習來的。

正確的形體姿勢是如此重要！

以前我總認為，這裡痛、那裡酸的，不過是因為年紀到了；但在玉玲老師的教導後，才明白，其實，這些都是長期姿勢不正確，而導致身材變形，產生了眾多雅健康問題與不自信，和生活中喪失動力是如此息息相關。

原來，形體的正確是影響平時行走站坐的關鍵，是如此重要。

 

課程第一天，在「形體梳理」矯正平常錯誤的姿勢，過程相當不舒服，感覺全身就好像要散架了……本來以為要痠痛很多天，但這種難受的感覺在隔天就舒緩了！

並且，身體平常的僵硬痠痛都得到改善，不過是一次的課程，就解決了困擾我許久的病痛！

原來，只要在生活中維持正確的形體姿勢，就可以輕鬆地保持良好身材，並改善身體痠痛的亞健康問題。

這是多令人驚嘆的收穫啊！

 

課程結束至今，當我站立時，仍會提醒自己要運用老師所教的方式。

我不再像過去那樣不耐站了！

而坐的姿勢亦如是，以前常習慣蹺腳的，也慢慢改變坐姿；現在就連騎機車，我也一樣會挺直腰桿、雙腳膝蓋合併。

 

有什麼學習或課程，可以如此改變我們生活中，最難改變的習慣？

在玉玲老師的教導下，不只是習慣，包過行為舉止和思維，都在這短短的4天內，擁有了不可思議的全方位神奇改變。

 

其實，正確的形體的姿勢是不累人的。

反而是身體不再會那麼容易感到疲憊，形體的改變，也改變了動作姿勢，連說話速度也漸漸放慢下來，不再急躁、情緒化，整個身心靈都開闊了許多！

玉玲老師的教導，真是讓我嘖嘖稱奇的驚艷！

 

終於明白，為什麼玉玲老師要去那麼多國家，學習那麼多女性「多維度精修」的學習內容。

能感受到，老師對台灣女性成長滿滿的用心－－真的短短4天的學習，從頭到腳、由內到外，徹徹底底的改變，而且都是女性最需要的。

 

只要妳想做一件事，就沒有什麼是做不到的

之前因為生病而休息了好一陣子，連帶整個人都越來越不開心，走不出來。

其實，我關注老師很久了。看老師一路努力，不斷成長與蛻變，真令我由衷的佩服與尊敬！

所以，我決定給自己一個機會——走進老師的教室學習，讓自已也可以迎來成長與蛻變！

這個課程，不只改變了我的思維，還有平常的行為、習慣，讓我由原本沒自信的心態，全然打開綻放。

 

我喜歡這樣的自己。

這個改變令我感到神奇，原來，透過形體的訓練可以牽動女人內心的強大，並讓我們重新遇見更好的自己。

想當初，我默默關注了范老師的粉專很長時間。

老師的每篇貼文更新，我都會看，而印象最深刻的是——去年老師參加「世界夫人」比賽，那時，我深深地被范老師震撼！

 

我從老師身上學習到：只要妳想要做一件事，就沒有什麼是做不到的！

玉玲老師不只教我們形體儀態的專業，更是用她的生命去影響每個走進教室女性的生命。

就像玉玲老師說的，她是用生命影響生命來教學，在教室當中完全可以感受到，自己的生命是如此被滋養著，而美好的改變遇到更好的自己。

 

早在二月時，看到范老師所開的3小時微課堂，我就已經蠢蠢欲動；但礙於自己還是太過害怕了！所以，遲遲沒有下定決心報名。

當我跟身邊的朋友聊起時，才發現，原來她們也和我一樣啊！

興奮之餘，我們決定要一起報名，有人陪就可以互相壯膽，也給了自己踏出舒適圈的激勵。

當微課堂結束，我立即看見了身旁友人的改變；而這也讓我更確信，要繼續來學習儀態訓練的課程。

 

再堅持一下，再撐十秒鐘就好

以前，我很喜歡穿高跟鞋；可長時間穿著高跟鞋，總會導致腰部疼痛。

在儀態訓練課程時，我卻發現，范老師竟能夠穿著高跟鞋，持續三小時不間斷地教課！

 

我向老師討教後才知道，原來，我這是因姿勢不良而造成的身體多處不適。

加上年紀漸增，身體能負擔的疼痛程度會持續下降……為此，范老師給了我一套「形體梳理」的解決方案，並終身受益受用，真是太值得了。

 

第一天訓練時，我覺得范老師所教的動作十分吃力，玉玲老師鼓勵著我，要我再堅持一下！

要是以前，我可能就放棄了。

但現在我卻利用在家的時間不斷練習，甚至，就連通勤的零碎時間，都時時刻刻提醒自己，要維持正確的站姿。

 

我發現自己的「美人窩」跑出來了，腰部不適的狀況也明顯改善。

平日遇到向後伸展的動作時，我總會因為疼痛而想放棄，但范老師會一直鼓勵我：「再堅持一下，再撐十秒鐘就好！」

我明顯感受到，每次拉提的高度一次次增加。

原來，透過形體的訓練，可以讓一個人的內心變得強大而有力量。

 

形體的改善，使我的睡眠品質越來越好，身體的疼痛感也減少很多！

對於自己體態的改變——身形變得緊緻，胸、腰、臀線越發明顯，這樣的女性曲線讓我非常滿意，也覺得自己越來越有女人味了。

 

灌溉身心靈！每個女性都應該學習的課程

我認為，范老師的課程非常重要，是每個女性都必須學習的！

這不僅影響一個女性外在的儀態，更顛覆了傳統，重塑出女性的思維模式。

 

我今年46歲了，我想，這個階段的女人多半以老公或孩子為重心，可是，女人應該要多愛自己才對！

年輕的時候，我們會追求名牌包、高跟鞋，但現在的我清楚知道，追求物質已經無法讓我感到滿足……真正能讓人富裕的，是心靈上的充盈！

花錢，應該是投資自己，充實自己的知識或技術層面，這才是無價、無可取代的。

 

范老師的課程，所獲得的並非是看得見的東西，而是無限的身心靈滿足！

我也想藉此呼籲台灣的女性：能夠好好愛自己、了解自己，才是最重要的。

 

在范老師的課程，妳可以獲得一個女人所需要身心靈的灌溉！提升並擴大女性思維的格局，將優雅行為活用在日常生活中的每個當下，使內心擁有強大的力量。

此外，還可以改善女性的亞健康——酸痛疲累各種問題，原來，這些問題都是因為平常姿勢不正確，日積月累所造成。

這是個終身受益的課程，比起妳所獲得的，真的一點都不貴！

而且，還有國際證書。

 

在課程中，真的能看到范老師對台灣女性教育的用心及真心！

推薦大家一定要來學習打開自己的思維、行為、習慣，變得健康又美麗，真的是驚奇的學習收穫。

 

 

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

 

 

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

 

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

 

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

 

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

 

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

 

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

 

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

 

2020年美國ACI高級儀態訓練師

開課程間表

127期：2020/08/17-08/20，09:00〜17:00

128期：2020/09/14-09/17，09:00〜17:00

129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00

130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00

131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00

 

 

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

 

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

 

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

 

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

 

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

 

 

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

 

【國際講師級培訓課程】課程日期

127期：2020/8/17-8/20，09:00〜17:00（開放熱烈報名中）

128期：2020/9/14-9/17，09:00〜17:00（搶先預約報名）　

 

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

 

台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲

世界級的經驗傳承

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🌹️官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi

🌹️官網：https://lihi1.cc/NzLde

️🌹課程諮詢電話：0966-512-070

 

 

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