優雅魅力導師-范玉玲

🌹魅力美穿搭🌹如何透過基本款讓我們成為魅力女神

🌸玉玲老師與大家聊聊《基本款》穿搭

🌸當你不知道穿什麼，
不知道該怎樣搭配的時候，
基礎款總是能幫助你走出困境。

🌸基礎款≠老舊款

🌸有人認為基礎款樣式老舊、材質普通，不夠時髦和洋氣。
那你一定忘記了極簡風和冷淡風。
用基礎款代替繁復的造型、絢麗的色彩，讓衣服為身體服務，從而呈現出一種簡約的高級感。

🌸基礎款是萬能的搭配靈藥，
它能解救任何一款尷尬、誇張的造型，有了它的存在，不知不覺中平衡了各種元素。

🌸普通人的時尚應當留有一絲空隙，讓更多的人能夠欣賞到你的美。

🌸基礎款的美，值得細細搭配

🌸在極簡風和冷淡風盛行的背後，是基礎款在默默奉獻自己的價值。只要搭配得當，基礎款也能穿出氣質，塑造高級感。

🌸比如沙色、駝色、香檳色等飽和度低的色彩，運用在幹練的西裝、襯衫上面，成熟的搭配，更容易凸顯基礎款的氣質。簡約不失優雅，高級卻不顯輕浮。

🌸極簡的穿搭法則，彷彿天生為基礎款而出現。
通過少於三種的色彩，凸顯單品質感，雖然樣式沒有繁復的設計，但就是這種色彩少、款式簡單的搭配，獲得了一種獨一無二的氣質，瞬間擺脫了路人形象。

🌸細節提升精緻感

🌸和那些相對繁雜的顏色搭配對比，極簡風強調顏色的克制，最好是全身色彩統一。
但這種搭配難免會有沈悶的感覺。在細節處增加一些修飾，整個人就會靈動起來。

🌸比如絲巾的運用，
讓基礎單品，
也能擁有法式風情。

🌸基礎款經典單品：

🌸內搭針織衫，
搭配西裝精緻幹練，
搭配駝色小外套，
又可以很優雅從容。

🌸白色T恤
可休閒可青春，
幾乎可以搭配任何一件衣櫃的外套。
白色T恤還能讓所有設計感十足的衣服，
變得游刃有餘。

🌸各類純色襯衫，
女性的必備與最愛，與西裝的搭配，沒有哪個職業女性可以拒絕。

🌸無論搭配褲子或裙子，
都十分利落清爽，
又不失女人味。

🌸基礎款單品的魅力遠遠不止這些～～～
會買衣服，也要會穿衣服，
每一件基礎款，都能帶來新的感覺。

🌸當今的節奏，潮流來來去去令人眼花繚亂；而且「惜時如金」，沒時間去研究所謂的時尚，能真正存留在人們心裡的，依舊是那些經典的基礎款式。

🌸但穿好基礎款式的前提是：瞭解自己

🌸以上是玉玲老師今日份分享，希望對大家有幫助！如果你喜歡我們今天的分享歡迎幫我們分享轉貼，讓更多的女性朋友可以認識基本款如何穿搭出優雅的氣質。

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女性儀態課程 4天內容
一、優雅根基，歸位身體各部
　　1.頸部、肩部、腰部、腿部的位置與歸位
　　2.如何做到自然和諧的提臀與收腹
　　3.巧用膝蓋，保持身材的勻稱感
　　4.塑造腰部的完美S曲線
二、女人如松，塑造優雅站姿
　　1.舞台演講與授課的站姿演練
　　2.禮賓、社交、晚宴、休閒場合的站姿演練
　　3.雅緻女人的鞠躬禮
　　4.王室貴族、明星名媛的儀態揭秘
三、女人如煙，演繹魅力表情
　　1.沒有表情紋的笑容訓練
　　2.笑容的“形”——眉、眼、蘋果肌、嘴角的訓練
　　3.笑容的“心”——從形開始，心也會隨之而動
　　4.會心微笑的三種方法
四、女人如水，練就柔軟手部
　　1.女人手部姿態的最佳姿態
　　2.手臂力量柔軟練習
　　3.手指、手腕柔軟練習
　　4.常用的幾種手姿：用筷/揮手禮/鼓掌禮

五、女人如鐘，打造優雅坐姿
　　1.入座的五步曲
　　2.起身小細節
　　3.六種場合坐姿
　　4.解讀上鏡坐姿
　　5.優雅的蹲姿
六、女人如風，邁出輕盈步態
　　1.輕盈步態的三個關健：
　　2.優雅的擺臂細節
　　3.生活中常用的背包步態
　　4.優雅轉身姿態
七、女人如花，擺出最佳姿態
　　1.找到最佳上鏡姿態（頭、臉、臂、下肢的調整）
　　2.如何運用頭部姿態照相更有魅力
　　3.如何表現好手部姿態
　　4.如何運用道具、環境拍好外景
八、女人如詩，彰顯生活優雅
　　1.上車儀態與下車儀態
　　2.優雅的脫下外套、穿上外套？
　　3.出席晚宴：晚裝包的使用、攜伴侶的最佳姿態
　　4.餐桌中的“小心思”

這是
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

📌1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
📌2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
📌3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
📌4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

📌1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
📌2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
📌3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
📌4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
📌5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

🌹形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
📌1、瞭解提升女性氣質的關鍵
📌2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
📌3、如何擁有優美的頸部線條
📌4、如何練出漂亮的肩部線條
📌5、凹凸有致美胸運動
📌6、如何練出修長纖細的玉臂
📌7、如何擁有纖纖細腰
📌8、練出緊實的腹部
📌9、美臀運動
📌10、練出纖細修長而有力的美腿
📌11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
📌12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
 

🌹儀態訓練—塑造你的優雅姿態
📌1、修長挺拔的站姿
📌2、優雅高貴的坐姿
📌3、如何走出風度和氣質
📌4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
📌5、照相如何更上鏡
📌6、如何進行眼神，微笑練習
📌7、優雅的舞蹈形體組合練習
📌8、穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫
📌1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
📌2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
📌3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
📌4. 增強自己的氣質和影響力。
📌5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
📌6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
📌7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
📌8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

2020年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表

121期:   2020/2/17-2/20，09:00〜17:00
122期： 2020/3/16-3/19，09:00〜17:00
123期： 2020/4/13-4/16，09:00〜17:00
124期： 2020/5/11-5/14，09:00〜17:00
125期： 2020/6/15-6/18，09:00〜17:00
126期： 2020/7/13-7/16，09:00〜17:00
127期： 2020/8/17-8/20，09:00〜17:00
128期：2020/9/14-9/17，09:00〜17:00
129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00
130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00

⭕️課程諮詢專線：0966512070

⭕️了解更多：https://line.me/R/ti/p/%40smt5685u

👑做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長
👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍
👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席
👑世界夫人商學院-台灣分院院長
👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位
👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事
👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事
👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長
👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生
👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲
👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌
👑中澳文化交流華人代表
👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證
👑美國ACI華人區唯一代理暨評委
👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長
👑華人區首位國際儀態導師及推廣
👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授
👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣
👑國際形象高階形象管理師講師認證
👑心.優雅儀態創辦人
👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷
👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位‘形’‘身’‘心’形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是 認識自己 綻放自己 成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑形象魅力導師-范玉玲致力推廣提升華人女性

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讓更多不同國家地區的女性透過學習交流提升

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學習美、創造美、擁有美、分享美、傳播愛

形象是你最好的名片            

魅力是你最佳的宣傳

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⭕️形象魅力導師-范玉玲粉絲頁連結。https://m.facebook.com/maggiefanfan56

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