🧚🏻‍♀你不可不知的少女線

 

🧚🏻‍♀優雅儀態訓練-身體歸位-神態訓練


🔍不動刀幫你找-你回久違的少女線

 

🧚🏻‍♀你不可不知的少女線


🧚🏻‍♀什麼叫少女線?
 

🧚🏻‍♀少女線也叫輪廓線,主要表現面部下顎輪廓清晰的線條,有下顎線說明皮膚緊致,不下垂,年輕態,是一條少女和大媽的分界線。

 

 

 

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👑台灣首位引進形體&儀態國際導師 范玉玲

 

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👑全台灣唯一形體&儀態學習
👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值,蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班
是你的氣質修煉場
只要進入課堂
量身打造屬於你的形體和氣質!
釋放你的內在能量!
喚醒你的美麗!
賦予你的價值!
我們做的就是:
塑造氣質
喚醒優雅
美麗於外形和曲線
關注身心靈的健康

👑內修心,外修形,美在形體,雅在儀態~【形體梳理•優雅體態】訓練學習圓滿結束,下課就是上課,優雅生活,生活優雅,回歸自在,活在當下!

 

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女性儀態課程 4天內容
一、優雅根基,歸位身體各部
  1.頸部、肩部、腰部、腿部的位置與歸位
  2.如何做到自然和諧的提臀與收腹
  3.巧用膝蓋,保持身材的勻稱感
  4.塑造腰部的完美S曲線
二、女人如松,塑造優雅站姿
  1.舞台演講與授課的站姿演練
  2.禮賓、社交、晚宴、休閒場合的站姿演練
  3.雅緻女人的鞠躬禮
  4.王室貴族、明星名媛的儀態揭秘
三、女人如煙,演繹魅力表情
  1.沒有表情紋的笑容訓練
  2.笑容的“形”——眉、眼、蘋果肌、嘴角的訓練
  3.笑容的“心”——從形開始,心也會隨之而動
  4.會心微笑的三種方法
四、女人如水,練就柔軟手部
  1.女人手部姿態的最佳姿態
  2.手臂力量柔軟練習
  3.手指、手腕柔軟練習
  4.常用的幾種手姿:用筷/揮手禮/鼓掌禮

 

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五、女人如鐘,打造優雅坐姿
  1.入座的五步曲
  2.起身小細節
  3.六種場合坐姿
  4.解讀上鏡坐姿
  5.優雅的蹲姿
六、女人如風,邁出輕盈步態
  1.輕盈步態的三個關健:
  2.優雅的擺臂細節
  3.生活中常用的背包步態
  4.優雅轉身姿態
七、女人如花,擺出最佳姿態
  1.找到最佳上鏡姿態(頭、臉、臂、下肢的調整)
  2.如何運用頭部姿態照相更有魅力
  3.如何表現好手部姿態
  4.如何運用道具、環境拍好外景
八、女人如詩,彰顯生活優雅
  1.上車儀態與下車儀態
  2.優雅的脫下外套、穿上外套?
  3.出席晚宴:晚裝包的使用、攜伴侶的最佳姿態
  4.餐桌中的“小心思”

 

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這是
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點


🌹課程目標


📌1、塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;
📌2、提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;
📌3、幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;
📌4、形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!

 

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🌹課程適合對象


📌1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性;
📌2、想要改善亞健康、塑形美體的女性;
📌3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性;
📌4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性;
📌5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性


🌹學習重點


🌹形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體
📌1、瞭解提升女性氣質的關鍵
📌2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
📌3、如何擁有優美的頸部線條
📌4、如何練出漂亮的肩部線條
📌5、凹凸有致美胸運動
📌6、如何練出修長纖細的玉臂
📌7、如何擁有纖纖細腰
📌8、練出緊實的腹部
📌9、美臀運動
📌10、練出纖細修長而有力的美腿
📌11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
📌12、形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活
 

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🌹儀態訓練—塑造你的優雅姿態
📌1、修長挺拔的站姿
📌2、優雅高貴的坐姿
📌3、如何走出風度和氣質
📌4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
📌5、照相如何更上鏡
📌6、如何進行眼神,微笑練習
📌7、優雅的舞蹈形體組合練習
📌8、穿著禮服時的雅緻儀態


🌹您將收穫
📌1. 喚醒妳的身體, 擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和“S”型身材。
📌2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
📌3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
📌4. 增強自己的氣質和影響力。
📌5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。
📌6. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。
📌7. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。
📌8. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中

 

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2020年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表

121期:   2020/2/17-2/20,09:00〜17:00
122期: 2020/3/16-3/19,09:00〜17:00
123期: 2020/4/13-4/16,09:00〜17:00
124期: 2020/5/11-5/14,09:00〜17:00
125期: 2020/6/15-6/18,09:00〜17:00
126期: 2020/7/13-7/16,09:00〜17:00
127期: 2020/8/17-8/20,09:00〜17:00
128期:2020/9/14-9/17,09:00〜17:00
129期:2020/10/12-10/15,09:00〜17:00
130期:2020/11/16-11/19,09:00〜17:00

131期:2020/12/14-12/17,09:00〜17:00

⭕️課程諮詢專線:0966512070

⭕️了解更多:https://line.me/R/ti/p/%40smt5685u

 

👑做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

 

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長
👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍
👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席
👑世界夫人商學院-台灣分院院長
👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位
👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事
👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事
👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長
👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生
👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲
👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌
👑中澳文化交流華人代表
👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證
👑美國ACI華人區唯一代理暨評委
👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長
👑華人區首位國際儀態導師及推廣
👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授
👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣
👑國際形象高階形象管理師講師認證
👑心.優雅儀態創辦人
👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷
👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

 

 

🌹形象魅力學習宗旨:省時,省錢,省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命:讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值!

🌹形象魅力學習願景:成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位:三維一體快速定位‘形’‘身’‘心’形象系統,打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念:美就是 認識自己 綻放自己 成就自己

🌹形象魅力價值觀:專注、專業、專家。

 

👑形象魅力導師-范玉玲致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗、能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性透過學習交流提升

幫助更多女性知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美、傳播愛

 

形象是你最好的名片            

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

 

⭕️形象魅力導師-范玉玲粉絲頁連結。https://m.facebook.com/maggiefanfan56

⭕️了解更多:https://line.me/R/ti/p/%40smt5685u

⭕️官網:http://www.charmfan.com/

⭕️課程訊息/公司聯絡電話:0966512070

 

 

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