👑優雅儀態讓我找到自信，讓我開始更愛自已👑-許映庭老師
🌹台灣90後女性代表許映庭-香港 101 國際 CEO 個人品牌形象培訓魅力研究院的國際儀態導師 ， 同時 也是美國ACI高級儀態訓練師，映庭。
🦋映庭還有一個身分是百貨公司櫃姐，大家應該都很好奇為什麼一個櫃姐要來學儀態，其實我自己當時也不知道這是什麼樣的課，甚至我的家人及同事還冷嘲熱諷地說「妳是個櫃姐又不是空姐，學什麼美姿美儀呀」因為在台灣很多的女性不認識的優雅儀態不知道女性為什麼要學儀態（坦白說在踏入課室學習之前我也不知道）～
🦋別人的青春是華麗的，我的青春只有拼命工作，只為了養活自己，我生在一個單親家庭，父母沒有給我太多的照顧，所以我養成獨立的個性，凡事都必須靠自己做決定！面對人生的每個階段，雖然我個人很喜歡服務業，所以我覺得櫃姐沒有什麼不好，我曾經還以為這會是我一生的志業，只是因為我當櫃姐少說也五年了，我就開始思考我的人生還能做些什麼，我並不想一輩子都在當櫃姐啊，這樣太無趣了！
🦋因為這樣的環境讓腦子太過舒適，所以容易變成話題永遠圍繞在：抱怨客人；抱怨公司；道百貨八卦；永遠停留原地、無法進步的人。
🦋尤其現在是一個AI的時代、斜槓的時代，如果沒有一個一技之長，那在這個現實的社會上還有什麼競爭力嗎？所以我當時就抱著滿懷期待的心情踏進3小時微課堂。
🦋還記得當時踏進微課堂教室時看見范玉玲老師，老師的一舉一動都能發出迷人的魅力，讓我難忘的是老師跟我說的第一句話是「映庭妳探頭很嚴重」，這句話頓時點醒了我調整體態跟學儀態的必須性，原來每天不是關心自己有沒有吃飽睡飽就好，自身的體態、神態、儀態、形態、狀態都是影響健康、美麗、自信、魅力的關鍵。
🦋真正的踏入課室，除了看到氣場強大的范老師，也看到跟我同期的學員，但我個性非常害羞、內向，不太敢向前去跟別人招呼，甚至連老師要我上台自我介紹我都充滿恐懼與緊張，因為我沒有講師的經驗、不敢上台、也沒有自信！但老師的國際最新最系統化的教學跟學員給我非常多的鼓勵與信心，讓我短短的2次學習課程，我從上台只講三句話進步到可以做一個完整的儀態課程教學，我覺得這是我人生中目前最大的收穫與突破。
🦋在體態身體歸位的過程中，我發現自己形體除了探頭問題，還有臉部不對稱、O型腿、駝背的問題，或許是因為平常工作要久坐久站，長期的姿勢不良，所以我常腰酸背痛就是身體給我的警訊。
🦋大部分女生都有一種通病，只要身體疲勞時，就會去按摩店，按摩一次的費用也不少，這次我選擇把金錢拿來投資在學習儀態上，不只可以讓自己形體歸位，也改善過去不良的習慣後，我相信往後也會省下更多的按摩費，更重要是我獲得更健康的身體、美麗的根基、自信的開啟、魅力的啟動這些收穫遠遠超乎我的預期。
🦋因為我在學習儀態的過程中，收穫了非常多關於提升自己儀態優雅的小技巧，我除了瞭解自己的身體，還包括我能跟自己的內心做溝通，連思維都被擴大了，包括我生命的價值以及我未來事業的方向，所以我決定投入這個關於「美」的事業，我要讓自己透過學習而成為一名專業的儀態導師，我要把自己學儀態的經歷跟收穫傳遞給更多想要改變自己的女性，我想應該會對所有正要進入社會工作的年輕人或是在工作上有所迷惘或掙扎的上班族，幫助他們帶來一些思考的方向。在課程結束後，更推薦媽媽學習優雅儀態，在短短四天的課程，媽媽獲得他從來沒有得到過的自信，思維邏輯也變的更不同，也重新獲得健康及魅力，我非常感動及開心，謝謝范老師!
🦋我希望跟所有女性一起透過學儀態收穫健康、美麗、自信、自我的價值以及人生的方向，同時擁有美麗 魅力 能力 吸引力，更重要的是賺錢的能力，真正的漂亮是要自體發光，讓我們一起喚醒自己心中的女神魂，以及成為自己人生中的CEO。
👑台灣首位引進形體&儀態國際導師 范玉玲
👑全台灣唯一形體&儀態學習
👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯
👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班
是你的氣質修煉場
只要進入課堂
量身打造屬於你的形體和氣質！
釋放你的內在能量！
喚醒你的美麗！
賦予你的價值！
我們做的就是：
塑造氣質
喚醒優雅
美麗於外形和曲線
關注身心靈的健康
👑內修心，外修形，美在形體，雅在儀態～【形體梳理•優雅體態】訓練學習圓滿結束，下課就是上課，優雅生活，生活優雅，回歸自在，活在當下！
女性儀態課程 4天內容
一、優雅根基，歸位身體各部
1.頸部、肩部、腰部、腿部的位置與歸位
2.如何做到自然和諧的提臀與收腹
3.巧用膝蓋，保持身材的勻稱感
4.塑造腰部的完美S曲線
二、女人如松，塑造優雅站姿
1.舞台演講與授課的站姿演練
2.禮賓、社交、晚宴、休閒場合的站姿演練
3.雅緻女人的鞠躬禮
4.王室貴族、明星名媛的儀態揭秘
三、女人如煙，演繹魅力表情
1.沒有表情紋的笑容訓練
2.笑容的“形”——眉、眼、蘋果肌、嘴角的訓練
3.笑容的“心”——從形開始，心也會隨之而動
4.會心微笑的三種方法
四、女人如水，練就柔軟手部
1.女人手部姿態的最佳姿態
2.手臂力量柔軟練習
3.手指、手腕柔軟練習
4.常用的幾種手姿：用筷/揮手禮/鼓掌禮
五、女人如鐘，打造優雅坐姿
1.入座的五步曲
2.起身小細節
3.六種場合坐姿
4.解讀上鏡坐姿
5.優雅的蹲姿
六、女人如風，邁出輕盈步態
1.輕盈步態的三個關健：
2.優雅的擺臂細節
3.生活中常用的背包步態
4.優雅轉身姿態
七、女人如花，擺出最佳姿態
1.找到最佳上鏡姿態（頭、臉、臂、下肢的調整）
2.如何運用頭部姿態照相更有魅力
3.如何表現好手部姿態
4.如何運用道具、環境拍好外景
八、女人如詩，彰顯生活優雅
1.上車儀態與下車儀態
2.優雅的脫下外套、穿上外套？
3.出席晚宴：晚裝包的使用、攜伴侶的最佳姿態
4.餐桌中的“小心思”
這是
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
📌1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
📌2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
📌3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
📌4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
📌1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
📌2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
📌3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
📌4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
📌5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
🌹形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
📌1、瞭解提升女性氣質的關鍵
📌2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
📌3、如何擁有優美的頸部線條
📌4、如何練出漂亮的肩部線條
📌5、凹凸有致美胸運動
📌6、如何練出修長纖細的玉臂
📌7、如何擁有纖纖細腰
📌8、練出緊實的腹部
📌9、美臀運動
📌10、練出纖細修長而有力的美腿
📌11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
📌12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
🌹儀態訓練—塑造你的優雅姿態
📌1、修長挺拔的站姿
📌2、優雅高貴的坐姿
📌3、如何走出風度和氣質
📌4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
📌5、照相如何更上鏡
📌6、如何進行眼神，微笑練習
📌7、優雅的舞蹈形體組合練習
📌8、穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
📌1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
📌2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
📌3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
📌4. 增強自己的氣質和影響力。
📌5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
📌6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
📌7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
📌8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
2020年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表
121期: 2020/2/17-2/20，09:00〜17:00
122期： 2020/3/16-3/19，09:00〜17:00
123期： 2020/4/13-4/16，09:00〜17:00
124期： 2020/5/11-5/14，09:00〜17:00
125期： 2020/6/15-6/18，09:00〜17:00
126期： 2020/7/13-7/16，09:00〜17:00
127期： 2020/8/17-8/20，09:00〜17:00
128期：2020/9/14-9/17，09:00〜17:00
129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00
130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00
⭕️課程諮詢專線：0966512070
⭕️了解更多：https://line.me/R/ti/p/%40smt5685u
👑做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者
👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍
👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席
👑世界夫人商學院-台灣分院院長
👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍
👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長
👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位
👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事
👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事
👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長
👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生
👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲
👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌
👑中澳文化交流華人代表
👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證
👑美國ACI華人區唯一代理暨評委
👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師
👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長
👑華人區首位國際儀態導師及推廣
👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授
👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣
👑國際形象高階形象管理師講師認證
👑心.優雅儀態創辦人
👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷
👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升
🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展
🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！
🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。
🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位‘形’‘身’‘心’形象系統，打造個人品牌魅力形象。
🌹形象魅力學習理念：美就是 認識自己 綻放自己 成就自己
🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。
👑形象魅力導師-范玉玲致力推廣提升華人女性
形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗、能力、魅力、吸引力、賺錢能力
讓更多不同國家地區的女性透過學習交流提升
幫助更多女性知美、懂美、變美、適/釋美
讓更多女性變美、變強、變現
學習美、創造美、擁有美、分享美、傳播愛
形象是你最好的名片
魅力是你最佳的宣傳
學習形象魅力創造你的影響力
關注形象魅力提升自我價值競爭力
⭕️形象魅力導師-范玉玲粉絲頁連結。https://m.facebook.com/maggiefanfan56
⭕️了解更多：https://line.me/R/ti/p/%40smt5685u
⭕️課程訊息/公司聯絡電話：0966512070
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