優雅魅力導師-范玉玲

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#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

學習優雅儀態，每一個女人都能邁向卓越不凡的人生
微商創業家－貴州 邱軼璋

我是邱軼璋，是一名微商創業家。現代社會發展快速，越來越多人開始追求更有廣度、更有深度的學習，經營更加多采多姿的人生。我當初是在Facebook的廣告上看到了玉玲老師的優雅儀態課程，並持續關注了將近三個多月。因為我自己本身創業的關係，時常需要利用網際網路去蒐羅各方面的情報，因此有時候對於網路上大量的資訊並非全然相信。當我看見玉玲老師的課程時，一開始內心猶豫了非常久，所以我便首先參加了微課堂，透過短短的三小時去一探究竟。

在微課堂上，我親眼見到了玉玲老師的優雅、魅力與氣質，讓我驚艷不已，尤其是她流暢清晰的口條以及正向的思維，更是深深地影響著現場每一個學員。

對我來說最重要的，就是一個女人的形體與姿態，因為一直以來我在這方面都不太有自信，所以當我看見玉玲老師身上的與眾不同，喚醒了我內心深處那個想成為更美更優秀的自己，我便確定了：這就是我想要變成的樣子！

三小時的課程讓我意猶未盡，我內心所渴求的、想要學習的越來越多，因此當我上完微課堂後，我不再猶豫了，立即報名參加為期四天的優雅儀態課程。選美本身就是一件很激勵人心的事情，而站在我眼前的魅力女性、國際世界夫人大賽的獎項得主——玉玲老師，就是一個成功的榜樣。我相信只要將自己全然地交付到老師手中，就能看見經由雕塑後的蛻變。

我的個性屬於天生比較容易緊張的類型，所以在日常生活上，我總是把自己過得很緊繃，長期下來的生活壓力，加上姿勢不良，因而導致肩頸痠痛的問題，並且圓肩厚背的模樣，不僅讓整個人看起來很龐大臃腫，也毫無優雅可言。然而，透過第一天的形體梳理，徹底地將我的身體重新雕塑一翻，不僅從身心內部舒緩了平日容易緊張的情緒，使我感到人生第一次如此地放鬆，並且改善了痠痛以及容易肩頸腫脹等問題。除此之外，惱人的小腹贅肉消除了，修長的天鵝頸也出現了，最重要的是，肩膀與背部越來越薄，線條越來越緊緻。這些改變都是透過短時間內的學習與訓練而獲得的，真的很不可思議！

神態學習的過程讓我感到十分驚豔，因為我本身是沒有蘋果肌的，而我也總是羨慕著他人，笑起來總是特別年輕甜美。直到我向玉玲老師學習後，我才明白，原來這些都可以藉由練習和學習而獲得。在學習過程中，我的蘋果肌出現了、往上拉提了，臉部的輪廓線也變得更緊實，我也懂得該如何讓自己笑得很自然、很甜美、很有吸引力。此外，我的眼神會放電、會說話了，我感覺自己瞬間年輕了十歲以上，就像回到了少女時代一般，讓我發自內心地愛上自己！

透過步態的學習，人生第一次懂得什麼是正確的走路姿勢。玉玲老師在課堂上一步步帶領著我們，讓我的每一步都走得更踏實、更健康，並且過去膝蓋的疼痛感也徹底消失了，不再因為錯誤的走姿而時常跌倒。在課堂間，我在伸展台上所踏出的每一步，都更有自信、更有風采，讓我活得像一個氣質出眾、氣場全開的王妃。

還未參加課程之前，我是有點半信半疑的，但是實際上完課後比較，完全超乎我的預期。因為選擇很重要，選擇對的老師、對的課程，接著從中學習並吸收，才能對自己有莫大的幫助。我在玉玲老師的課程中收穫良多，除了外在的改變以外，她更讓我懂得思維與心境的轉換與提升，我在這四天當中收穫滿滿的愛、關心與正能量，使我越來越懂得如何去愛自己。

在這裡，透過英國皇室禮儀與儀態的學習，讓我變得更好，而這些美好改變，都是過去的我從未體驗過的，我的人生在遇見玉玲老師以後，徹底翻轉，相信未來可以吸引更好的人事物，使未來的美一天都充滿正向能量。

一個女人對自己最大的投資，便是學習，管理好自己的儀態、體態、神態，才能管理好自己的思維，才能管理好自己的心。如果你想要改變，一定要拋開那些舊有想法，不要懷疑、不要有疑慮，走進來，你將會遇見更棒的自己。

我想對玉玲老師說：非常感謝妳！因為妳，我懂得年齡不應該成為女性的絆腳石，任何年紀的女人都可以活出精采的人生，並激發出自己的潛力與能量，成為最卓越的自己。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021～2022年 課程日期
140期：2021/09/13-09/16，09:00〜17:00(熱烈報名中)
141期：2021/10/18-10/21，09:00〜17:00(搶先報名中)
142期：2021/11/15-11/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
143期：2021/12/13-12/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
144期：2022/01/10-01/13，09:00〜17:00(搶先報名中)
145期：2021/02/21-02/24，09:00〜17:00(搶先報名中)
146期：2022/03/14-03/17，09:00〜17:00(搶先報名中)
147期：2022/04/11-04/14，09:00〜17:00(搶先報名中)
148期：2022/05/16-05/19，09:00〜17:00(搶先報名中)
149期：2022/06/13-06/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
150期：2022/07/11-07/14，09:00〜17:00(搶先報名中)
151期：2022/08/15-08/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
152期：2022/09/19-09/22，09:00〜17:00(搶先報名中)
153期：2022/10/17-10/20，09:00〜17:00(搶先報名中)
154期：2022/11/14-11/17，09:00〜17:00(搶先報名中)
155期：2022/12/12-12/15，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

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👑英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院👑

英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸

所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹

👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～
范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，在今年即將舉辦2020世界夫人的賽事，一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課
👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲
👑全台灣唯一形體&儀態學習
👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數百多位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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