優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

學習優雅儀態，讓健康與美麗成為一輩子的人生資本
企業家夫人－台中 楊詔雯

我是楊詔雯，來自台中。最初會走進玉玲老師的課室，是因為那一陣子我剛好想要參與關於禮儀的學習，正當我開始上網搜尋時，便恰巧在Facebook上看到玉玲老師的優雅儀態課程，簡直是上天賜予我的禮物！當我看見玉玲老師的照片，便深深吸引了我的目光，打從心底羨慕著眼前這位女性，魅力與智慧兼具，並且氣質出眾，在日常生活中很難看到如此不同的女人，就像是走出螢幕的電影人物。

最初我只是單純想要學習禮儀與儀態，沒想到玉玲老師的課程更包含了口語表達、舞台自信、社交禮儀、鏡頭感學習，以及思維與心靈方面的提升，全方位為一個女人量身打造出新的自我，當下我便決定報名參加微課堂，因為這些就是我想要的！

在微課堂上，我才驚覺自己還有很多不足的地方，玉玲老師每一句溫暖的話，都更加驅使我要多方面學習，因為身為一個女性，唯有持續學習，才能夠提升自己。

長期以來我有背部肌肉僵硬緊繃的問題，為了緩解這種不適感，我嘗試放鬆自己的背部，沒想到不但沒有解決根本問題，還養成了駝背的壞習慣。我的興趣是打高爾夫球，但教練卻不斷地提醒我，我的肩膀沒有辦法打開，導致長期以來，在球技上始終無法進步。後來我才明白，原來只要平時姿勢不正確，就會嚴重影響生活各個層面。

雖然我知道自己姿勢不良，但一開始我卻找不到辦法去解決，因此我時常感到沮喪與不自信。然而，在玉玲老師的教室內，透過形體梳理，我發現了我的身體有著很驚人的改變。首先，我的肩膀很自然地打開了，不僅肩頸線條更加好看，背部肌肉也跟著放鬆。而當肩膀打開後，胸腔的位置也跟著開闊，讓我的呼吸變得比以往更為順暢。最重要的是，形體梳理幫助我改善了駝背問題，不光讓自己的身形變得更加高挑，站姿也更為挺拔有自信。除此之外，我發現我的胸腰臀線變得更明顯，胯部也變小了，原本緊繃不舒適的衣服，也變得更寬鬆，身材瞬間小了一號，能夠清楚看到一個窈窕女性的迷人曲線。

過去睡眠品質不佳困擾著我許久，可能是年紀漸長，身體頻頻出狀況，半夜只要一醒來，就會開始想東想西，導致失眠、睡不好，長期下來也影響了我睡眠和生活品質。沒想到形體梳理更能幫助人體疏通內部氣息，讓身心徹底舒緩與放鬆。當天課程結束後回到家，明顯看見成效反映於我的生活上，僅僅透過第一天的課程，便改善了失眠的問題，讓我睡得很深沉、很舒服。

透過神態訓練，調整了我的臉部輪廓線，以及兩側的嘴邊肉，變得更加上提緊緻。隨著蘋果肌向上拉提，不僅讓我的微笑曲線更明顯、更甜美，整個人看起來也更顯年輕。以前的我很在意自己下垂坍塌的雙眼，每每看起來都像是一副沒睡飽的模樣。但是透過神態學習，不但讓眼神變得更明亮，下垂的眼角竟然顯著地上提了。我非常喜歡改變過後的自己，感覺自己不只年輕了十歲！

由於生活步調快，加上自己是個急性子，所以我是一個走路非常快的人。然而，透過玉玲老師的步態訓練，我學習到該如何從容地走路，並且自然地散發出優雅的氣息，讓我可以走出如同王妃般的強大氣場，吸引眾人的目光。

原本的我，單純想要學習簡單的禮儀，讓自己更顯體面。然而，我卻在這裡，學習到了最正統的英國皇室禮儀與儀態，讓我回到職場及生活，可以實際地運用發揮，並且吸引更多優雅的人事物，讓生活處處充滿優雅氣息。課程過後，才發現收穫遠遠超乎預期，我獲得了一直以來都夢寐以求的完美身形與美好神態，更找回了健康的身體，是身心靈全方位的發展與進化。

以前我是一個很容易緊張的人，但透過這四天的課程，我學會放鬆自己的身體與心靈，讓自己的思緒更清晰、情緒更平穩。

過去幾十年，我在職場看盡了人生百態，許多女性朋友都把自己活得委屈求全。我認為，每一個女人都有必要去學習看見一個不同層次、不同境界的自己，並將自己所學的去幫助更多人，秉持著玉玲老師的精神，傳播愛與優雅。

我想要告訴所有還未參加課程的女性朋友們「人有無限可能，千萬不要小看自己。」進來這裡，我真正看到了自己的價值與潛力。 

感謝玉玲老師在台灣開設如此國際化、完整性的課程，讓每一個女人都能提升自己、充實自己、改變自己，沒有玉玲老師，就沒有如今由內而外蛻變的我。玉玲老師能夠帶領所有女人走出來，去展現最美麗的一面，讓優雅成為你一輩子的人生資本、健康美麗與財富。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)
140期：2021/09/13-09/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
141期：2021/10/18-10/21，09:00〜17:00(搶先報名中)
142期：2021/11/15-11/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
143期：2021/12/13-12/16，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

✨台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播✨
👑台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習👑
👑英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院👑

英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人

🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸

所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹

👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。

在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～
范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，在今年即將舉辦2020世界夫人的賽事，一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。

台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課
👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲
👑全台灣唯一形體&儀態學習
👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數百多位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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