優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

向過去的自己告別，學習優雅儀態迎來嶄新美好的人生
紅寶石女性－桃園 謝依璇

我是謝依璇，來自桃園。當初我是在Facebook上面偶然發現了玉玲老師的優雅儀態課程，當我看見玉玲老師的儀態、氣質、授課經驗以及獲得的獎項殊榮，讓我打從心底敬佩這名優秀的女性，尤其是當我看到玉玲老師代表台灣參選世界夫人大賽時，她所散發的自信與神采，更是讓我佩服地五體投地，也是我所嚮往已久的，如此有國際觀、有權威性的老師，讓我決定去報名參加優雅儀態課程。

在參與微課堂期間，我對玉玲老師所說的一句話感到印象深刻：美麗，可以逆襲人生。這一句話深深觸動著我的心，因為一直以來我對自己的外在是比較沒有自信的，但我卻時常留意身邊令人賞心悅目、令人羨慕的女性，或許是自己內心很渴望改變，因此我在我的心裡埋下了一顆種子，希望有朝一日能夠灌溉它、滋養它，並且成長茁壯。

我曾經諮詢過另外一堂形象課程，與玉玲老師的優雅儀態課程比較，我認為最大的差異是，前者指的是單單在外型上的改變，教學內容一板一眼，了無生氣，但是玉玲老師課程，是帶我們從最基本的開始，重新學習，透過實際操作與玉玲老師本人溫暖的力量，幫助我們打造穩固的基礎，我認為從根本做起是最重要的，才能更自然地融入到我們的生活，而非只是為了表演或上台才去學習，優雅儀態應該是落實於生活中的點點滴滴，讓它成為你的靈魂與人生品格。

一直以來我對自己寬大臃腫的下半身感到很不滿意，但卻絲毫不知道該如何去做改變。經由第一天形體梳理的雕塑，馬上就感覺到我的下半身明顯變窄，因此回去的時候我持續練習，隔天早上我穿上緊身小黑裙時，更有顯著的改變，不再感覺身體被衣服勒住，而是能透過緊身的效果去呈現優美的線條。除此之外，形體梳理更幫助我找到了完美的胸線與腰線，如今的體態與過去相比，自然而然地更為優雅美麗、窈窕迷人。

以前的我臉部表情很僵硬，看起來很沒精神，笑得時候還有很多皺紋，隨著年紀漸長，我對自己越來越沒有自信。但透過課程中的神態訓練，我看見了神奇的轉變，我的蘋果肌上提了，ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的更加彈潤緊實，隨著臉部的輪廓線變得更緊緻，法令紋也跟著變淡了，我更學習到該如何自信地釋放自己的眼神，原來我的雙眼是會微笑的。無需化妝、無需微整形，依舊能夠自信地綻放魅力風采，我看見了一個充滿氣質的自己。

走台步一直是自己很大的夢想，我很渴望自己能夠如同伸展台上的模特兒，享受眾人向投射而來的目光，彷彿那一刻，他們的眼裡只有我身上所展現的自信與優雅。今天我有機會來到這個學習空間，讓我可以一枝獨秀地在舞台上走台步，感受到自帶巨星般的光芒。

以前的我，或許是因為身型的緣故，身邊的人會認為我的個性比較大姐頭，談吐特別海派，但是經過這幾天的學習之後，自己說話時的聲音、語調、表情都變得比較柔和，在溝通上也更容易與他人拉近距離，甚至身邊的人會更留意我與他們的對話內容，我感到自己備受關注。

這是一套一次學習，受用終身的課程，而我所得到的收穫更超乎自己的預期，讓自己從毫無自律的生活，慢慢地變成對自己有所要求，甚至更愛自己，更加期盼自己未來人生的發展。

學習優雅儀態課程後，不僅收穫了形體之美，我更獲得了具有強大能量的勇氣，願意面對困難的課題並且挑戰更高層次的自己，藉由課程，那些過去的生活、過去負面的想法，慢慢地從我心裡移開，我找回了正向的自己，不害怕前面迎來的風雨，而是更積極地往前邁進。

在這堂課程上，我做到了，我實現了我的夢想，我深深相信，唯有走進這間課室，你才會改變自己，才會遇見更好版本的自己。謝謝玉玲老師，在這四天上課的過程中，非常認真細心的帶領我們，讓我可以體驗到從未有過的學習方式，以及在課堂間滿滿的正能量氛圍，我會帶著我所學習到的優雅與自信，去把我未來的人生過得更加精采。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(名額已滿)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)
140期：2021/09/13-09/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
141期：2021/10/18-10/21，09:00〜17:00(搶先報名中)
142期：2021/11/15-11/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
143期：2021/12/13-12/16，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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