優雅魅力導師-范玉玲

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女人的力量無窮無盡，優雅儀態開創人生更多可能
國際儀態導師&線上課程合夥人－林美君

我是林美君，一名賦能教練。在最初四天的優雅儀態訓練當中，玉玲老師所規劃的系統化課程讓我成長許多，心靈也感覺到十分充實。當時的我處於中年創業時期，常常需要面對客戶、上台演講以及出席正式場合，因此我迫切地希望提升個人形象與魅力，讓自己成為更有影響力的人。

我在學習過程當中蛻變、成長，能夠有效地將優雅儀態結合我的專業並融入生活，讓我在工作上的成就更多樣化，創造我的競爭力，也創造客戶的最佳利益！這些都令我更加期待未來五天的國際儀態導師課程，因為我相信只要跟隨玉玲老師的腳步，我一定可以得到我想要的。

在國際儀態導師班中，玉玲老師帶領我們進行更進階的形體梳理，無論是在開肩或是胸腰臀線的部分，都實際幫助我的身型曲線變得更加緊緻曼妙，除此之外，形體梳理更打通我的任督二脈，我的外在從頭到腳徹底地改變，以及我的內在也由內而外地格外舒暢，特別是在心靈層面所得到的滿滿正能量，這份能量不僅能夠激勵自我，更能夠對我的未來造成深遠的影響。

我十分敬佩玉玲老師，她所設計這套完善豐富、獨到且系統化的課程內容，來幫助我們學習與吸收，不論是情境上的轉換，或是賦予我們更多的想像力與創造力，讓我們隨時隨地去發揮，與此同時在不同面向上呈現最好的自己，這一直是我所嚮往的。或許在表面上看起來只是服裝的變換和道具的轉換，可是在每一個當下，是可以激發我們的天賦，以及開發我們多維度的潛能。

在這五天內的儀態導師班裡，我面臨最重要的課題是——讓自己在台上更有自信、更有魅力。而藉由這短短五天的時間，原本還以為自己是沒有辦法在台上游刃有餘地展現自信與魅力的可能，可是玉玲老師卻運用她專業的引導，以及正面的鼓勵，讓我能夠突破自己的框架，不再限制自己未來的可能性，能夠讓自己內心的熱情和溫度全然地散發出來。而在專業上，玉玲老師教授我們非常多的技巧，包括完整的結構和專業的框架，都實際地幫助我們，讓我們可以更快且更有效率地成為一名講師。我對自己如此迅速的成長感到驚艷，我竟然可以從一個在台上會害羞、講話沒有邏輯的狀態，到最後第五天的時候，在台上充滿自信、自然地去表現我所想傳達的內容。

每個男孩喜歡問：我厲害嗎？每個女孩喜歡問：我漂亮嗎？在我的家族之中，唯有我的母親連兩胎都生女孩，傳統老一輩重男輕女的觀念，讓我的母親承受極大的壓力。雖然成長過程當中，父母照顧疼愛有加，並用心栽培我們，但男尊女卑的思想始終籠罩著我們，因此我是帶著「我要證明我們家的女兒不比別人的兒子差」使命長大，這是我給自己的目標，也希望我的父母以我這個女兒為榮。所以我喜歡和男生競爭，擅長玩男孩子的遊戲，我最想問：「我厲害嗎？」，我從不問：「我漂亮嗎？」長大後聽到「妳很可愛、妳很漂亮」，我不認為那是對我的讚美，因為我最想聽到的是「妳很厲害」，所以我隱藏自己的美，我用冷酷武裝自己，這樣在工作上的確行得通，我也得到我想要的成就。但在與親近的家人相處時，我常常忘記卸下我的武裝，總讓自己和身邊的人傷痕累累。當自己和愛紗公主一樣發現自己的能力會傷人，我選擇走進自己的冰雪城堡，我知道城門從未關上，但我選擇待在城堡裡，因為這樣不會傷人也不會受傷。

現在我在做陪伴人的工作，我以為微笑就是親和力的代表，但總給他人一種莫名的距離感。如何有溫度地貼近他人的心，是我最大的困擾，但現在我終於找到答案了。我知道我的美可以撫慰人心、滋養人心、激勵人心，我知道我的能量不再只是會傷人的武器，我知道如何更優雅的施展我的能量，我也要將優雅能量的美好分享給更多女人，讓更多女人的生命獲得豐盛的灌溉，讓更多女人懂得真正愛自己的方式，並以自己身為女人為榮。

對於還未進入儀態導師班學習的佳人們，我想說的是：當我們完成四天的課程，或許妳以為自己已經達成目標了，但其實妳才走到一半。我誠心地鼓勵各位，再勇敢一點向前一步！因為來到這個課室，妳絕對會看見妳從來沒想過的自己。在這個課室裡，玉玲老師會運用更專業、更進階的方式來引導妳，並激發妳的潛力。玉玲老師啟發了我在未來的事業上，有更多、更寬闊的想像，我可以將優雅儀態結合我的事業，不僅是與客戶的接觸上，以及講師發展之路上，都有無限的可能。

藉此機會，我要謝謝玉玲老師，她非常耐心地引導我，針對我的需要給我專屬的處方，玉玲老師的溫暖與愛深深地融化我內心的冰山，幫助我找到我內心裡已經遺忘許久的小女孩，而現在這個小女孩已經慢慢長大，成為一位女王，我將要帶著這份能量，走出我的冰雪城堡，將我的愛與能量傳遞給身邊所有人。最後，我選擇成為線上課程合夥人，誠心地邀請大家一起加入優雅儀態所帶來的美好世界。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2021年 課程日期
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(名額已滿)
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00(搶先報名中)
140期：2021/09/13-09/16，09:00〜17:00(搶先報名中)
141期：2021/10/18-10/21，09:00〜17:00(搶先報名中)
142期：2021/11/15-11/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
143期：2021/12/13-12/16，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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