優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

優雅儀態是女人一生的資本，讓我收穫美麗與健康
地產女王－台中 張惠珍

我是張惠珍，來自台中，從事於地產行業多年。起初我是在網路上發現了玉玲老師的優雅儀態課程，她在各個網路平台上所分享的知識與經驗十分吸引我，她所散發的強大氣場更是讓我驚艷不已，看著她所自帶的魅力與光芒，喚醒了在我心中沉睡已久的靈魂，一顆想改變自我、想追求美麗的靈魂，因此我當下便決定報名優雅儀態課程，以玉玲老師的美為目標，期盼著能夠去遇見完美的自己。

還記得初次走進玉玲老師的教室，我看見了來自各地的學員，有的人是追隨玉玲老師已久、有的人是初來乍到、有的人興奮不已、有的人忐忑不安。當我看著教室裡的每一位學員，才明白，原來有這麼多的女性渴望變美、變自信、變優雅，而玉玲老師的優雅儀態課程，彷彿是我們所有人的一盞明燈，為我們照亮了人生道路。

地產行業的工作時間一般較其他行業長，所需的體力也相對較高，而我在業界打滾多年，雖獲得一翻成就，卻也使我疲憊不堪。仔細看著鏡中的自己，我看見了忙碌生活在我身上的摧殘，嚴重的駝背、姿勢不良而引起的頸椎大包，不僅讓整體身形不美觀，更直接影響了我的健康，腰酸背痛以及睡眠品質不好的問題常常困擾著我。而在課堂上，我初次接觸了形體梳理，玉玲老師藉由形體梳理的雕塑，幫助我解決身上所有的問題，不僅駝背的壞習慣消失了，頸椎大包也跟著改善，隨著身體各個部位回歸正確的位置，站姿也更顯挺拔，體態比以往更好看。如同玉玲老師在課堂上所言，當一個女人的形體改變之後，進而能夠改善睡眠、改善腰痠背痛、改善夜尿，現在的我可以很舒適地一覺到天亮，白天工作的時候也不會再因為身上的痠痛而疲憊不已，多年以來第一次感受到身體如此輕盈、如此優美、如此有能量。我深刻體悟到，形體梳理不僅僅讓女人的身形更完美，更有益於身體健康的保養。

以前的我很在意笑的時候，出現在眼角的皺紋，在玉玲老師的神態訓練中，我才懂得透過學習與練習，能夠幫助淡化眼角的細紋，更能夠讓眼神放電並散發光芒。玉玲老師透過咬筷子的練習，讓我重拾了臉上消失已久的蘋果肌，同時臉部的輪廓線也更加清晰，整張臉變得更為立體。現在的我，不僅看上去年輕了十歲，微笑的時候也非常甜美、非常有吸引力，如此的改變讓我十分驚豔也十分感動。

而我更沒有想過，一個女人可以因為走路優雅而充滿魅力，玉玲老師是我學習的指標、追求的典範，我在步態的學習當中，我的腦海裡想的就是玉玲老師走路時的樣子，雖然一開始的時候還是有一點點彆扭，但透過不斷的練習，我看到了一個很不一樣的自己，我覺得我現在走路的儀態，跟過往的自己相比，優雅許多、美麗許多，彷彿像是氣質出眾的模特兒一般。

經過這幾天的課程之後，才發現玉玲老師所說的很有道理：美麗是一時的，氣質是永遠的。我認為一個美麗的女人加上優雅的氣質，能夠使她美成一道風景，風情萬種，像自帶兩顆Spotlight，並且你會感到自己是時時刻刻、自然而然地綻放魅力與光彩。

玉玲老師的課程震撼了我的心靈，我十分敬佩她能夠奉獻致力於女性成長教育，這不僅改變了我，更造福了無數女性，讓我們更有氣質、更加美麗、更為閃耀動人。感謝玉玲老師的課程，我在這裡獲得了許多，她給了我很多觀念上、思維上的改變，我們要感謝自己、愛自己，並感謝身邊的人，感謝遇到的人事物，因為在日常生活當中，有時候並不是那麼的美好，因此要抱著正向地、感恩的心去看待。曾經的我或許因為忙碌而疏忽了自己、忘了去關愛自己，而我從玉玲老師身上學習到，很多事情都要及時，不要一等再等、也不需要猶豫，而是從這一刻開始，如同當初的我決心走進這堂課一樣。對於還未參加課程的女性朋友們，別讓生活的羈絆卡住了，給自己一個機會走進這個課程，你的人生將會有美好的轉變，並一輩子受用無窮。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2020-2021年 課程日期
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00(名額已滿)
132期：2021/01/11-01/14，09:00〜17:00(名額已滿)
133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00 (名額已滿)
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

🌹歡迎各位姊妹佳人加入「優雅女人學 女人學優雅」社團連結↓記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋

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🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片！https://lihi1.cc/jlfm2

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