優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

學習優雅儀態，讓我盡情散發自信與魅力
保險菁英－高雄 楊妃蒨 

我是楊妃蒨，來自高雄，從事保險行業多年，戰戰兢兢與庸庸碌碌的日常生活，讓我似乎日漸忘了去照顧自己、愛自己。當初我是在網路上看到玉玲老師所分享的優雅儀態知識與內容，以及許多過往學員的心得分享，我在螢幕前看著每一位學員上完課後身上所散發的美麗與自信，讓我十分地好奇，是什麼樣的課程可以令一個女人改變如此之大？加上玉玲老師所展現的魅力風采，吸引著我的目光，她身上與眾不同的美，令我十分地嚮往、羨慕，因此我立刻下定決心報名優雅儀態課程，去追求更高層次的自我學習與改變。

我非常明顯地感受到，在這幾天的課程當中，我的體態有著很大的轉變，是我從未擁有過的。在課程當中，玉玲老師一眼便發現了我有很明顯的高低肩問題，她讓我懂得，不端正、不正確的體態，會引發腰酸背痛、肌肉僵硬等問題，原來這些問題都不是憑空而生，而是與不好的生活習慣、不良的姿勢動作有關。透過形體梳理，彷彿重新雕塑我的身體一般，左右肩膀不僅恢復平均，更讓我的身體重心協調平衡，身體各個部位正確地歸位，自然而然便不再有腰痠背痛的困擾。不僅如此，我也明顯感受到身形的改變，上提的胸線、緊實的臀部、腰間贅肉的減少，S曲線的腰身也跟著出現了！現在的我看著鏡中的自己，不再需要透過寬鬆衣服去遮遮掩掩，而是擁有優美線條、有自信的女人。我更明白一個道理，原來一個簡單的動作：提包包、拿手機的手勢、穿脫外套和上下車，只要透過學習，就能夠讓自己舉手投足間充滿優雅氣息，而女神身上所擁有的強大氣場，都是從這些細節當中去創造的。

在玉玲老師的課程中，我明白形體梳理能夠暢通身體內部的氣息，促進身體機能健康運轉，上完課後，我原有的夜間多尿、失眠問題，都一一獲得改善，睡眠品質比以往更好，現在的我已經可以舒服地一覺到天亮。這完全顛覆我以前的想法，我過去總認為當健康亮紅燈時，必須透過藥物獲得改善，但事實是，擁有良好的站姿與坐姿以及正確的體態，能夠影響我們的身體健康，因此我深深了解到，學習優雅儀態、形體梳理，是穩固健康和美麗最重要的基礎。

而在課程中的神態學習，我學習到如何用雙眼放電、如何展現自信迷人的微笑，我明顯感受到我的臉部蘋果肌上提，肌膚緊實度、彈性度都提升了，像是回歸青春時期的少女一般。而我認為最大的改變是，我原本有左右臉不平均、大小眼的狀況，經過短時間的學習課程，便有效地改善了許多。如今看著自己散發光芒的模樣，家人朋友也對我的改變感到不可思議。

在步態學習方面，很驚訝自己竟然可以像模特兒一樣去走秀，在每一個踏出的步伐，讓我成為了有靈魂的女神。我更透過這樣子的學習，了解到原來過去因為自己走路姿勢的不正確而導致腳趾大拇指外翻，如果有一個正確的走路姿勢，其實我的腳可以越來越好，更能夠有效矯正我的大拇趾外翻。

在心理層面上，我認為玉玲老師給我一個非常開闊的世界觀思維，人外有人，天外有天，如果我們的思想格局、生活格局能夠打開，其實很多時候人生中遇到的困難，不會再限制我們。玉玲老師的精神是值得我們去學習的，上帝創造每一個人，都有他的價值和潛能，但是一般人往往看不見或者疏忽了，不知道自己的價值在哪裡，但是只要你走進玉玲老師的課室，你一定會找回你的價值，而這個價值是萬物難以取代的。

我十分敬佩玉玲老師，她的優雅儀態課程是經過多年的經驗、多國的學習所整理而出，傳授給我們的是最具系統化也最國際化的課程。感謝玉玲老師在這幾天的課程用她全心全意的愛，耳提面命的提醒、照顧我們，在整個過程當中的每一個細節，我們除了感受到玉玲老師奉獻給學員無私的愛護，也感受到玉玲老師在課堂上的用心與細心，感謝您為女性的美麗、女性的教育成長有如此大的使命感，讓所有女性朋友更完美，也讓這個世界更美好。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2020-2021年 課程日期
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00(名額已滿)
132期：2021/01/11-01/14，09:00〜17:00(名額已滿)
133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00 (名額已滿)
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

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