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#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練
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優雅儀態開創人生第二志業、創造更多價值
暢銷書作家 陸莉玲
|優雅美學,即是生活
從很早期就開始接觸美姿美儀的我,十分熱愛這項有關魅力美與自信美的產業。在接觸玉玲老師之前我有許多經驗,曾經接受過模特兒的訓練、擔任過中華航空的空服員,又在巧合的時機接觸了演藝事業,這些都是與儀態美相關的產業。
在接下來的人生,我擔任國際香格里拉台北遠東國際大飯店首創的「貴賓服務部總監」,而這也正與儀態美學息息相關。我所面對的皆是政商界高層的貴賓,因此需要呈現最重要的第一關鍵印象。例如:姿態、表情、舉止、談吐及各種場合禮儀的進退應對,必須展現大方得體、優雅端莊。由於「貴賓服務部」營運得非常成功,以至於影響其他五星級飯店,也先後成立「貴賓服務部」。我深深體會到禮儀、儀態的重要性。
直到遇見玉玲老師,她透過最專業並具有獨特系統的課程教學,讓我了解到形象魅力及儀態,能促使我更加精進成長。提升優雅的條件,能讓每件事更加分,使專業讓更多人看見,而這項志業是我的夢想,我也正朝著我的夢想邁進。
|優雅儀態讓我獲得身心靈全方位的提升
在我的生涯裡,想要分享的事有許多,我曾經寫了一本書,書上我想傳達的是帶給大家新的成長和新的創意,每件事情背後都有自己的意義及代表性。而玉玲老師所傳遞的也正是我想與大家分享的:「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉,心不轉念轉,念不轉意轉,意不轉志轉。」人生需要不斷地運轉,才能看到更多元、更豐富的自己,這是玉玲老師課程所教導的也是我內心的聲音。
接觸了玉玲老師專業的優雅儀態課程,我了解玉玲老師所帶給我們的都是最寶貴的課程內容,從中可以了解自己的問題,並藉由老師的帶領及專業教學,讓每一位學員都能夠成為那個最美好的自己,由內到外散發自信,展現屬於自己的風格形象及個人魅力。
玉玲老師就像一個關鍵的開關,開啟了我對儀態更深層的認知面向。我十分敬佩玉玲老師,能用如此系統式的教學讓我們了解,如何幫助身體正確歸位、如何散發迷人的笑容、如何全方位展現個人的自我魅力。簡單、易懂、易學,短時間能獲得身、心、靈全方位的提升與平衡,讓我們更健康更美麗,優雅儀態的課程讓我明白,它所帶來的價值,是一生受用不盡的。
|學習優雅儀態,能夠創造人生更多美好的無限可能
人人都欣賞模特兒的美,但模特兒也是凡人,我們身為人婦、人妻、人母,在社會要做事要貢獻,若是能在你的專業上加入優雅的特質,能夠帶來更多價值。玉玲老師顛覆以往人們對傳統美姿美儀的認知,更融合了專業、國際且多元化的學習。儀態不僅僅是外在美,更是一份愛的力量及傳遞。玉玲老師就像魔術師,讓大家上完課都深深愛上鏡中反射的自己,盡情地展現自己的自信及魅力。
我熱愛我的事業,更熱愛所有有關於美的事物,我希望我能用最優雅的自己來面對所有事情的發展,並希望和玉玲老師一起淋漓盡致地創造美的志業,共同造就美的一切。這也促使我向玉玲老師學習更多的課程領域,決心全力以赴地投入這項不僅僅幫助自己更能幫助別人的產業。向玉玲老師學習且同心協力推廣這項美學,幫助更多的人。因優雅儀態共同創造美好的無限可能,使人生更幸褔美滿。
【陸莉玲經歷】
經歷”12項以上第一”的企業菁英-陸莉玲
多棲藝人:主持人、演員、歌星、模特兒
中華航空公司 空姐及美姿美儀導師
創辦台灣有氧運動大賽,進軍世界盃大賽
擔任國際香格里拉台北首創【貴賓服務部總監】
暢銷書作家《真誠的動力》1,2,3本
榮獲【中國酒店星光獎】"最佳創新人物獎"
第17屆【坎城影展】特邀嘉賓
香港101國際CEO個人品牌形象魅力培訓研究院國際儀態導師
美國ACI-高級儀態訓練師
全國職業人才認證管理中心崗位技能培訓-高級儀態訓練師
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台灣首位引進形體&儀態國際導師
范玉玲
👑全台灣唯一形體&儀態學習
👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣,超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值,蛻變成自己生命中的女神⋯⋯
👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班,是你的氣質修煉場!
只要進入課堂,量身打造屬於你的形體和氣質,釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值!
我們做的就是:塑造氣質、喚醒優雅,美麗於外形和曲線,關注身心靈的健康。
👑內修心、外修形,美在形體,雅在儀態~優雅生活,生活優雅;回歸自在,活在當下!
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這是——
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;
2.提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;
3.幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;
4.形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神,微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體,擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。
8. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中
【美國ACI高級儀態訓練師】
2020-2021年 課程日期
130期:2020/11/16-11/19,09:00〜17:00(名額已滿)
131期:2020/12/14-12/17,09:00〜17:00(名額已滿)
132期:2021/01/11-01/14,09:00〜17:00(搶先報名中)
133期:2021/02/22-02/25,09:00〜17:00(搶先報名中)
134期:2021/03/15-03/18,09:00〜17:00(搶先報名中)
做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者
👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍
👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席
👑世界夫人商學院-台灣分院院長
👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍
👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長
👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位
👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人
👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事
👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事
👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長
👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生
👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲
👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌
👑中澳文化交流華人代表
👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證
👑美國ACI華人區唯一代理暨評委
👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師
👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長
👑華人區首位國際儀態導師及推廣
👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授
👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣
👑國際形象高階形象管理師講師認證
👑心.優雅儀態創辦人
👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷
👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升
🌹形象魅力學習宗旨:省時,省錢,省力國際系統的形象魅力發展
🌹形象魅力學習使命:讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值!
🌹形象魅力學習願景:成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。
🌹形象魅力學習定位:三維一體快速定位「形、身、心」形象系統,打造個人品牌魅力形象。
🌹形象魅力學習理念:美就是:認識自己、綻放自己、成就自己
🌹形象魅力價值觀:專注、專業、專家。
👑優雅魅力導師-范玉玲
致力推廣提升華人女性
形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗
能力、魅力、吸引力、賺錢能力
讓更多不同國家地區的女性
透過學習交流提升
幫助更多女性
知美、懂美、變美、適/釋美
讓更多女性
變美、變強、變現
學習美、創造美、擁有美、分享美
傳播愛
形象是你最好的名片
魅力是你最佳的宣傳
學習形象魅力創造你的影響力
關注形象魅力提升自我價值競爭力
關注全台唯一
國際形體儀態導師范玉玲的分享
👑台灣唯一國際形體儀態訓練
國際講師級認證
優雅儀態養成記:
妳和優雅之間只差一堂課
儀態中見氣質優雅
4天課程,從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態,「八態」高度融合,讓妳由外及內,做氣質優雅魅力的女人。
英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承
🌹歡迎各位姊妹佳人加入「優雅女人學 女人學優雅」社團連結↓記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋
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