優雅魅力導師-范玉玲

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習

#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程

#減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練

#形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力

活出健康美麗，優雅儀態使我如同一朵盛開的花
紅寶石女姓　黃樂群

｜玉玲老師身上的優雅，喚醒我的渴望
我是黃樂群，來自中國。當初因為朋友的介紹而有機會接觸玉玲老師的優雅儀態課程，在3個小時的微課堂中，我仔細聆聽玉玲老師分享她多年來的經驗，似乎從中明白了一些人生道理，也看清了未來的人生方向。在看見玉玲老師如此優雅有魅力的風範之後，我認為能夠像她這樣將優雅美麗落實於生活細節與心靈的人，在台灣十分少見，因此在那個當下，深深打動了我內心想繼續學習、想追求改變的渴望，於是便報名優雅儀態的訓練課程。

｜學習優雅儀態，讓我重新綻放光彩
過去我十分在意我的O型腿，嘗試過很多矯正方法依舊無法改善，拍照的時候也不好看，在課堂中的形態訓練上，玉玲老師藉由形體梳理幫助我改善這個問題，我很感動的是我的O型腿終於可以併攏了！除此之外，形體梳理更幫我找到了我的天鵝頸，讓我在課堂後便長高3公分，整體的身形也更顯修長。而對我身體最大的益處，便是長久以來失眠的問題解決了，由於過去生活壓力大，造成我時常處於緊張焦慮的狀態，因此我長期仰賴安眠藥進入睡眠，藉由課堂上的形體梳理，我從中學習到如何讓身體內部的氣息疏通，讓埋藏於體內最深層的緊繃神經與細胞漸漸舒緩、暢通，現在的我，終於可以勇敢地和安眠藥說Bye Bye了，我可以很舒適地一覺到天亮，不再仰賴安眠藥而眠。我才深刻體悟到，形體梳理是對身心最好的、一輩子受用的健康保養之道。

神態訓練課程上，幫助我找到臉上的蘋果肌，玉玲老師更教會我如何用眼神放電，感覺整個臉型也變小了，當我照鏡子時，我深深愛上那個鏡中的自己，也愛上努力學習並美麗蛻變的過程。不僅如此，玉玲老師也透過步態的教學，讓我重新學會正確地走路，她帶領我們走出優雅柔美、自信魅力的步伐，現在的我感到前所未有的氣場全開，像一朵盛開的鮮花，全然地綻放，深深感受到自己的優雅美、氣質美，就像個閃耀的明星一般，帶有強烈的自信和魅力。

｜心靈提升與轉變，活出我想要的樣子
參與這套課程，在思維和心態上我也有很大的收穫，以前我是一個急性子的人，喜歡在時間有限的情況下去壓縮很多事，生活步調也比較快，常常會有被壓力吞噬的感覺。但是經由這四天的優雅儀態課程，我開始嘗試放慢我的腳步，慢慢地尋找、觀察、留意生活，最終我才明白自己真正所需以及人生目標，我活出了我真正想要的自己。走進玉玲老師的課堂，從中獲得許多支持、新觀念、新思維，如今才能蛻變成一個有氣質、優雅又高貴的女人。透過玉玲老師的課程，我的人生真的有了很大的改變，我也決定繼續跟隨老師的腳步，勇敢地翻轉我的人生。

｜課程所學，應用於生活中，並造福更多人
在這短短四天的學習裡面，我感受到玉玲老師是一個非常能幹、有魅力並且有愛心的女人，當初光是在微課堂上，我就已經被她圈粉了，彷彿找到了人生的引路人。親身體驗了這次的課程，我從玉玲老師身上得到了更大的啟發，我希望未來能夠回到中國，去想幫助我的朋友和姐妹們，從儀態以及生活習慣開始改變。我身邊有許許多多的親朋好友，他們缺乏自信、妥協生活，就跟走進課堂之前的我一樣，沒有活出自己的樣子，因此我才希望能夠藉由學習、練習，並傳遞這份能量去幫助他們，把女性優雅美麗的精神傳播得更遠更廣，使其在中國也能夠遍地開花。

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台灣首位引進形體＆儀態國際導師

范玉玲

👑全台灣唯一形體＆儀態學習

👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌

👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯

👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！

只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！

我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點

🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性

🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

【美國ACI高級儀態訓練師】
2020-2021年 課程日期

129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00(名額已滿)
130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00(名額已滿)
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00(熱烈報名中)
132期：2021/01/11-01/14，09:00〜17:00(搶先報名中)
133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00(搶先報名中)
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(搶先報名中)

做自己的女神-范玉玲 優雅美學文化傳播者

👑2019第34屆世界夫人全球區總決賽榮獲最具智慧夫人及全球亞軍

👑2020年第35屆世界夫人台灣賽區主席

👑世界夫人商學院-台灣分院院長

👑2019第34屆世界夫人中國區總決賽榮獲形象大使及總決賽-亞軍

👑英國 夏洛特女王國際研修院-台灣分院院長

👑2019中華才藝小姐國際大賽台灣賽區協辦單位

👑暨賽事的國際儀態形象總監/發言人/評審/顧問

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力研究院創始人

👑香港101國際CEO個人品牌形象培訓魅力公司董事

👑台灣形禮有宜培訓顧問有限公司董事

👑Taiwan Taipei 101 CEO 個人品牌形象培訓研究院創辦人暨院長

👑世界禮儀皇后-Miss Dally親傳學生

👑台灣首位國際形體.儀態導師-范玉玲

👑台灣唯一國際化女性精修成長教育魅力品牌

👑中澳文化交流華人代表

👑華人區唯一國際講師認證平台/形象/禮儀/儀態全方位的國際認證

👑美國ACI華人區唯一代理暨評委

👑高級儀態訓練師 高級形象管理師 高級禮儀培訓師

👑形象魅力導師-范玉玲國際導師團隊執行長

👑華人區首位國際儀態導師及推廣

👑臺灣文化大學推廣教育部-高階儀態訓練師講師教授及高階形象管理師講師教授

👑擁有英國/澳洲/義大利/美國/日本/中國台灣

👑國際形象高階形象管理師講師認證

👑心．優雅儀態創辦人

👑在女性提升教育形象魅力美學傳播超過20年的資歷

👑致力讓華人各區女性透過學習有更多的交流以及提升

🌹形象魅力學習宗旨：省時，省錢，省力國際系統的形象魅力發展

🌹形象魅力學習使命：讓妳的生命綻放出屬於自己魅力價值！

🌹形象魅力學習願景：成為國際兩岸形象專業學習與交流發展平臺品牌。

🌹形象魅力學習定位：三維一體快速定位「形、身、心」形象系統，打造個人品牌魅力形象。

🌹形象魅力學習理念：美就是：認識自己、綻放自己、成就自己

🌹形象魅力價值觀：專注、專業、專家。

👑優雅魅力導師-范玉玲

致力推廣提升華人女性

形象美、言語美、儀態美、心靈美美麗

能力、魅力、吸引力、賺錢能力

讓更多不同國家地區的女性

透過學習交流提升

幫助更多女性

知美、懂美、變美、適/釋美

讓更多女性

變美、變強、變現

學習美、創造美、擁有美、分享美

傳播愛

形象是你最好的名片

魅力是你最佳的宣傳

學習形象魅力創造你的影響力

關注形象魅力提升自我價值競爭力

關注全台唯一

國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。

英國皇室儀態導師-范玉玲
台灣首位國際形體儀態導師
世界級的經驗傳承

🌹歡迎各位姊妹佳人加入「優雅女人學 女人學優雅」社團連結↓記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋

https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/

🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片！https://lihi1.cc/jlfm2

️🌹優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2

🌹️官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi

🌹️官網：https://lihi1.cc/NzLde

️🌹課程諮詢電話：0966-512-070